随着社会的发展，生活水平的提高，人们的需求越来越多。很多年轻夫妇长期两地分居，一个在外地挣钱，一个在家照顾老人和孩子。没有长期陪伴，怀孕会延迟。有什么方法可以提高命中率？
1。找准排卵期
首先，女性要注意自己的月经期是否正常。如果出现月经不调，就要先调理好自己的月经，让月经期正常的女性正常排卵。
以女性末次月经第一天为准，下次月经前14天为女性排卵日，排卵日前后5天的时间段为排卵期。
有些女性可能没有非常准确的排卵日。事实上，他们还可以通过观察基础体温来帮助判断排卵期。通常女性排卵期的体温会比正常体温高0.5度左右。
2。寻找合适的怀孕时机
下午4点到7点是女性排卵的最佳时间，也就是说，把握好这个时间段夫妻发生关系，怀孕的概率相当高。
不过，每个人的体质都不一样。有的人可以在不同的时间怀孕，有的人尝试几次也不一定能怀上孩子。情侣生活的环境、心情、精力也是相关因素之一，所以除了找对时间，还要找对心情。
3。身体健康是重点
对于一些重大疾病，夫妻双方一定要提前找医生检查治疗，否则会想尽办法在最后的关键时刻出问题。另外，平时注意锻炼，每天适当运动，增加身体免疫力，关键时刻给力量。并保证充足的睡眠和营养。
注意每天补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，做好营养储备。充足而优良的营养有助于提高鸡蛋的质量。
怀孕是两个人的事~
4。聚在一起，在甜蜜的心情中放松
俗话说，小小的告别胜过新婚。大部分分居的年轻情侣在一起的时候心情都特别好，但是也有一部分年轻情侣因为工作压力和生活环境的原因，在一起的时候受到影响。人类在愉快温暖的环境中更容易怀孕，而在情绪焦虑环境恶劣时怀孕的概率自然降低。
所以，年轻情侣在一起，要尽量保持愉快的心情。他们可以一起看个电影，吃个烛光晚餐，找到恋爱时的感觉，这样恋爱质量高，怀孕概率大。
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