生姜花椒泡脚有什么好处

花椒泡脚有什么好处 促进睡眠

中医认为辣椒水泡脚比热水泡脚更能促进睡眠。其实方法很简单。将50g辣椒用棉布包好(1斤分10份)，用绳子绑好，加水烧开，然后用这种水泡脚。花椒可以重复使用，大概一个星期就能换一个新的。

### 增强免疫力

花椒泡脚增强免疫力。用辣椒水浸泡。每天晚上睡觉前洗脚，然后泡在这个汤里。有祛病功效，最明显的是能增强对流感病毒或其他传染病的免疫力。此外，还具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用。

### 治脚气

花椒水可以预防脚臭、汗臭、脚气。抓一把辣椒，用砂布包好，放在锅里，用水煮开，先熏脚，等水温够了再泡脚。

### 解乏

花椒泡脚10分钟最累。一般水温在40-50摄氏度。双脚皮肤发红，脸上有微汗为宜。如果能每天早晚用2%的盐水泡脚，更有利于身体健康，或者在泡脚的热水中加入少量胡椒或芥末，有助于改善血液循环。

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