坐月子期间能用艾叶泡脚吗

坐月子可以用艾叶泡脚吗 坐月子可以用艾叶泡脚吗

坐月子的时候可以用艾叶泡脚。坐月子期间，妈妈们身体虚弱，很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷、腿疼、脚跟短痛等症状。这时候用艾叶泡脚，不仅可以活血化瘀，祛风除湿，还可以散寒止痛。

艾叶有降火的作用，尤其是肝火。但如果是体虚患者或气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是先喝一碗红枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气；阴虚患者最好少用艾叶泡脚。如果出现头晕，最好吃虾来补充，可以有效补充精神。

### 艾叶泡脚怎么泡

首先，准备50克新鲜艾叶，如果是干艾叶，则准备30克。然后加入1500ml水煮沸；煮沸后，让水煮沸约15分钟，然后取出艾叶；把水倒在桶里就行了。

但是要注意艾叶要自然冷却，不要泡冷水。水温降到45℃就可以直接泡脚了。浸泡过程中如果水凉了，可以加入艾蒿水反复浸泡。艾叶泡脚除了在水中有方法外，最忌讳的就是凉。所以最好不要在空旷的地方泡脚，也要注意保暖。这样的天气，最好穿件外套，避免冷的时候湿透，也就是脚热，上身却冷的瑟瑟发抖。

### 艾叶泡脚注意事项

1。月嫂不要太频繁的用艾叶泡脚，一周一次用艾叶泡脚即可。但在饮食方面，少吃生冷食物。

2。泡脚的最佳时间是每晚晚饭后半小时。这个时候泡脚是最好的。

3:阴虚血热的孕妇最好不要吃这种泡脚的方法，不仅不会使身体健康，还会造成损失。