阴吹食疗吃什么

阴吹吃什么好 土豆白菜汤

土豆具有很好的护肤养颜作用，富含维生素B1、B2、B6、泛酸等B族维生素，大量优质纤维素，以及微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉。能有效缓解体内养分不足导致的吹阴症状。

原材料:

两个土豆，一盘手撕的大白菜叶，一段大葱

练习:

1。土豆去皮，切成小指粗细的土豆条，洗净沥干备用；

2。取白菜头，用手撕成碎片，大葱切丝备用；

3。油热后，小火煸炒葱丝至微黄，挑出干葱；

4。放入薯片翻炒至土豆变软变色；

5。加入之前没用过的热水，大火烧开，转小火炖至汤汁粘稠；

6。加入白菜叶继续炖至白菜和土豆软烂；

7。加入适量的盐和味精，出锅。

### 海米肉丝蕨菜

蕨菜富含人体所需的维生素，具有清肠健胃、舒筋活络等功效。非常适合女性食疗、保健、保养阴道的野菜。

原材料

蕨菜、胡萝卜、肉丝、泡好的干海苔、葱姜蒜末、黄酒、胡椒粉、盐。

练习:

1。原料准备:(新鲜蕨菜的处理:用清水冲洗几次，洗掉表面的浮土和绒毛。剪掉蕨尾的黑色部分。用开水烫2~3分钟，再用冷水泡更长时间，我泡了1个小时，涩味差不多没了。还说泡2天没必要。)蕨菜切段，胡萝卜切丝，猪肉切丝，泡干海苔，葱姜蒜切末。

2。热锅温油，爆香葱姜，放入肉丝炒2分钟。

3。加入胡萝卜丝和干海苔，翻炒2分钟。

4。加入蕨菜，翻炒2分钟。

5。煮几滴黄酒保鲜。

6。再炒几分钟。根据个人口味加入胡椒粉和盐调味，美味的紫菜肉丝蕨就做好了。

### 鱼腥草猪肺汤

中医认为鱼腥草。味辛，性微寒，入肺经。具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效。现代药理研究表明，它还具有利尿、止咳、平喘、促进女性阴道肌肉再生的作用。

原材料

鲜鱼腥草60g，猪肺200g左右，精盐适量。

练习

### 黄瓜土茯苓乌蛇汤

具有清热解毒、利湿的功效，适用于急性宫颈炎或妇科炎症引起的阴道吹胀患者。

原材料

黄瓜500g，土茯苓100g，赤小豆60g，乌蛇250g，生姜30g，红枣8枚。

练习

1。首先将乌梢蛇去皮去骨，洗净，放入沸水中煮熟，去骨备用。新鲜黄瓜洗净，切块。茯苓、赤小豆、红枣(去核)、生姜洗净。

2。然后将所有主料放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再文火炖3小时，调味吃肉喝汤。

### 健康小提示

平时要多做运动。除了每天勤换内衣，私处也可以清洗保养。