最近越来越重视阴部的保养和清洁。但由于一些观念上的错误，阴部问题经常困扰女性朋友，因外阴、阴道瘙痒、分泌物增多、红肿等求助妇产科门诊的人不计其数。阴部的结构非常复杂和敏感。身体中没有其他器官像阴部和阴道那样每个月都有明显的变化。阴部的角质层比较薄，但是有毛发很好的保护。除了一般的汗腺，阴部的毛发下还有很多特殊的皮脂腺，维持着阴部的皮肤酸碱度和润滑保护。这些腺体也会分泌汗液，但与一般汗腺不同的是，像乳腺分泌物一样，它们先在腺体内积累分泌物，然后再分泌出来，而且会随着月经周期的变化而变化。月经来之前，分泌会比较旺盛，所以这段时间如果发生堵塞，更容易产生感染或者长痘，严重的话甚至会引起脓肿。
阴部和阴道处于酸性环境，PH值约为4。阴道内有很多乳酸杆菌维持阴道环境的健康，正常情况下其他细菌和霉菌都很少。如果有外界的干扰，可能会造成细菌的繁殖和感染，所以在平时的阴部保养或清洁习惯中，保持这些有益菌的正常生长是非常重要的。那么在做爱或者日常生活中应该注意哪些预防阴道炎的常识呢？这里有六个小贴士来照顾你的私处。小心点，姑娘们！
1。如果不过度清洁私处，也会埋下霉菌感染的隐患！特别是经常使用妇科清洗消毒剂、消毒垫等。，容易破坏阴道自身的微环境，造成失衡，降低阴道的自我抗菌能力，使霉菌可利用。
2。手洗内衣洗衣机方便快捷，但“霉菌军团”却经常藏身其中。日本大阪环境科学研究所的调查显示，几乎每个洗衣桶都含有霉菌！衣服上发现的霉菌大部分也来自洗衣机桶，洗衣机用的越频繁，里面长的霉菌就越多！
3。不要忽视女性性伴侣阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道。但由于男性生殖道比较干燥，没有霉菌喜欢的酸性环境，当霉菌寄生在男性生殖道时，不会出现明显的霉菌感染症状。但男性体内的霉菌孢子可以通过性接触再次感染女性，造成交叉感染。
4。有些不依赖避孕药的女性，使用避孕药后容易反复发生霉菌性阴道炎。这是因为避孕药中的雌激素能促进霉菌产生菌丝，导致霉菌“死而复生”，进一步侵入阴道组织。
5。不要滥用抗生素。滥用广谱抗生素，不仅杀死了致病菌，还抑制了一些有益菌，而不受抑制的致病菌和外来耐药菌就会趁机大量繁殖。霉菌自然是少不了的。
6。注意公共场所的卫生。公共场所可能隐藏着很多霉菌。外出时，不要使用酒店的浴缸，穿长睡衣，上厕所前垫卫生纸，等等。同时选择合适的个人清洁护理产品。
如何选择私处护理液？
首先，要区分护理液和药水
很多女性喜欢买妇科洗液来清洁私处，以为这样可以有效去除细菌和异味，预防妇科疾病，殊不知这是一种非常错误的做法。妇科洗液作为一种药物，在生病的情况下应该由专科医生使用。一般女性如果将其作为日常清洁用品使用，不仅不能预防细菌和疾病，反而可能使娇嫩的私处长期对药物刺激过敏，而且会破坏私处平衡的菌落环境，损害私处的自我清洁能力，容易导致妇科炎症。所以女性朋友在选购个人护理产品时，一定要认清产品是否适合日常清洁保养。
二、清新淡雅为宜
很多日常洗漱用品，比如沐浴露、洗发水、洗面奶等。，会添加各种香氛来吸引顾客，很多女性朋友在选购时往往会把“是否喜欢这款香氛”作为一个重要的标准。这种购买方式是否也适合女性护理液？因为我们的私处相对于皮肤的其他部位来说是极其娇嫩的，所以洗护用品中添加的香料很容易刺激私处，尤其是在长期使用的情况下，香料的刺激性会不断积累，导致私处过敏或其他炎症。为了避免这种情况的发生，女性朋友们应该尽量选择无味或者有淡淡香味的女性护理液。
三。PH值至关重要
随着女性私处养护概念的普及，PH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的PH值，有条件的朋友也可以到化工用品商店购买PH值试纸对护理液进行简单的检测，一定要选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。四、泡泡越多洗得越干净吗同样是由于女性私处较为娇嫩的原因，含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害，因此，现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计，以此来减轻护理液的刺激程度。所以，别以为泡泡多能清洁得更干净，泡泡少才是对私处好。
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