想尽快要个狗年宝宝，如何“高效造人”？_备孕

想尽快要个狗年宝宝，如何“高效造人”？

最近很多人说想早日狗年生孩子。既然要“高效造娃”，那么同房的日子就成了关键，因为……要想早日狗年有宝宝，怎么才能“高效造娃”？

正常育龄女性每月只排卵一个成熟卵子。当它进入输卵管后，一般能存活1-2天。如果这两天不确定，再努力也是徒劳！

很多孕妇也会计算排卵期，然后同房，但结果往往不尽如人意。为什么在排卵期不能做爱？边肖要在这里给大家科普一下:

排卵期≠排卵日

排卵日:指女性一个月内卵子排出的日子

排卵期:指排卵日的前5天和后4天

比如说，如果孕妇的排卵日是每个月的10号，那么第10到15号就叫做排卵期。由于卵子的存活时间只有1-2天，超过这个时期，即使在排卵期同房也是没有用的。

测量排卵日的方法

1、体温测量

女性排卵后，体温会上升0.3℃-0.5℃。需要连续测试3-4个月。但检测过程中可能存在干扰，结果相对滞后，不一定准确。

2、排卵试纸

排卵试纸可以检测黄体生成素(LH)的峰值水平来预测是否发生排卵。在家测试也很方便。

3、排卵检测仪

排卵检测仪可以检测女性体液中激素离子水平的峰值，提前5天左右提示排卵。结果也比较准确。

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