月经对于女性来说是一种正常的生理现象，但是很多女性在经期来袭的时候会有很多的不适，影响生活质量。比如，很多女性在经期容易出现腰腹部隆起的症状。这个时候，大部分女性会选择抽打来缓解症状~
曲靖妇产医院专家提醒，这种方法是非常错误的。这种情况下，千万不要打腰。这种做法不仅不会缓解疼痛，甚至可能使盆腔充血加重。其实女性在经期身体抵抗力比较低，容易受到一些疾病的侵袭，会影响身体健康。
女性月经期最好穿棉质内衣
现在很多女性在经期都会选择穿紧身内衣。他们认为这样既能避免侧漏的尴尬，又能在一定程度上缓解腹痛。其实这样做是不科学的。女性经期最好选择略宽松的内衣。
医学研究表明，大量的妇科病都是因为穿紧身内衣引起的。如果女性经常穿紧身内衣，尤其是在经期，很容易使经血流出体外，脱下后盆腔内的压力会突然发生变化，容易导致经血反流，最终导致经期腰痛腹痛的症状，甚至不孕。
女性来月经时，会流出大量的经血。如果此时会阴透气性不好，潮湿的环境可能会导致一些微生物滋生。有些霉菌性阴道炎就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能感染盆腔。
此外，女性的会阴部分布着大量的毛囊腺，紧身内衣容易堵塞汗腺分泌，这在经期尤为明显。如果清洁不够，细菌会大量繁殖，出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部结缔组织疏松炎症、前庭腺脓肿等疾病。
因为月经期腰腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染。所以最好选择透气性好的棉质内衣，而且要天天换。
女性月经期的一些注意事项:
在烈日下锻炼是不可取的
经期女性不宜在烈日下运动，也不宜在冷水浴中运动。尤其要注意腹部不要着凉，以免引起卵巢功能障碍和月经紊乱。
2禁忌水中的运动一般女性经期不要下水游泳。痛经严重、月经量过多或月经失调的女性，经期应停止一切体力活动。
3不宜同房
曲靖妇产科专家特别提醒，经期绝对不能同房。不管有没有妇科病，经期一定要拒绝性生活。
这是因为在这个特殊时期，女性的身体抵抗力非常弱，尤其是私处对外界细菌的抵抗力极度降低。这种情况下，如果发生性行为，必然会将各种细菌和脏东西带入外界，从而诱发妇科炎症。
而且这些细菌会向上感染，不仅容易引起阴道炎，还会累及盆腔、输卵管等。向上，从而诱发多种妇科疾病。所以，女性在经期一定要学会拒绝丈夫的“求爱”。
4不宜拔牙及做手术经期凝血功能受影响，血液不凝固。此时手术容易导致失血量增加，增加手术风险。经期不能做任何手术，包括拔牙。
5不宜穿紧身裤
第一，臀围小的紧身裤会对局部毛细血管“施压”，影响血液循环；二是紧身裤，尤其是化纤内衣，透气性差，容易导致生殖器官局部温度升高，无形中为细菌的滋生创造了条件。
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