三伏天不能吃姜吗

三伏天吃姜怎么吃 醋泡姜

练习:

1。生姜切片

2。将切好的姜片放入缸中，倒入米醋或陈醋。

3。醋满了，姜却没有。

4。取一小块保鲜膜，折成小块。

5。用塑料薄膜包裹住瓶口。

6。盖紧并密封。放冰箱一个星期就可以吃了。

### 腌姜片

配料:姜、糖、白醋、盐、水

练习:

1。生姜洗净后，用勺子轻轻去皮，切成极薄的姜片

2。向锅中加入适量的水、糖、白醋和盐，搅拌使糖溶解，用大火加热至沸腾

3。将姜片放入容器中，将混合物倒入锅中，完全盖住姜片

4。密封容器，室温下腌制3~5天再食用

### 姜枣茶

做法:生姜去皮切丝，加入红枣、红糖和水烧开

### 生姜柠檬水

练习:

1。将姜和柠檬切片，加水煮沸

2。将姜汁柠檬水放入杯中，待水变暖后加入枫糖浆，搅拌均匀。能有效缓解便秘，加速新陈代谢