现实生活中，有的女性朋友对备孕并不太在意，有的则过于谨慎。那么，备孕要谨慎吗？
一般的意见可能分成两派:
大龄女性，大多认为备孕没那么重要。老一辈该如何为生孩子做准备？怀孕后多注意休息，多吃点好吃的补充营养就行，没那么多讲究；
而年轻女性认为，怀孕一定不能和不确定性做斗争，备孕是更好怀孕的关键。相比意外的惊喜，他们更期待宝宝是父母爱的结晶，亲情的延续，精神的升华。为了胎儿的健康，有计划、有步骤的备孕是必不可少的。
你赞同哪种观点？今天不说第一派的想法有多烂，主要说一下第二派的问题。
如果你说:第二个很好，现在不讲究优生吗？诚然，科学的备孕是拥有健康宝宝的关键，但过于注重备孕有时会事倍功半，影响怀孕成功率。太晚了:
1。瞎补:
注意适当合理的营养补充。盲目无序的补充会适得其反。过量补充维生素A会增加宝宝异常的可能性；脂肪等营养物质摄入过多会引起肥胖和胰岛素抵抗，甚至导致不孕。
无论孕期，规律的生活、合理的饮食、适量的运动是保证准妈妈和胎儿健康的基础。
2。心理压力过大:
心理因素是影响怀孕的另一个重要方面。过分重视备孕可能会造成很大的心理压力，直接影响怀孕。严重时甚至会引起准妈妈的抑郁，得不偿失。
3。对怀孕的过度迷信:
很多年轻女性认为备孕相当于下一代的起跑线。如果不重视备孕，会影响下一代成为人生赢家。其实备孕最重要的意义就是保证孩子顺利“出厂”，不会成为“次品”。孩子的发展还是要靠父母的教养方式和家庭的正确引导。
孕期少吃一次叶酸不会成为宝宝生活的障碍。所以备孕要注意，但要适量。掌握科学方法，以轻松的心情准备，迎接健康宝宝的到来。
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