想要生一个健康聪明的宝宝，需要保证卵子的质量。怎样才能让鸡蛋好吃？鸡蛋质量不好怎么快速调整？
生活中，有些女性朋友因为卵子质量不好，导致胎儿畸形，只能终止妊娠。所以，为了胎儿的健康，女性朋友一定要注意提高卵子质量。
你觉得鸡蛋的质量怎么样？
现在一般用卵泡的发育来衡量卵子的质量。所以如果想知道自己卵子的质量，建议在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过b超监测卵泡发育情况。
鸡蛋质量不高怎么办？1次全面检查
2卵泡发育
如果女性的卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量差，都会影响怀孕和生育。
因为只有卵泡成熟了，其功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康，也就是优势卵泡排出的正常卵子。所以女性卵子质量不好，一定要调节卵泡发育。
3停止使用高激素的化妆品
现在市面上很多化妆品都含有化学物质，尤其是一些高效、特效、功效明显的，危害更大。这些化妆品通过皮肤吸收，进入血液循环，从而对卵子产生不良影响，影响正常怀孕。
雌激素高的食物有助于提高卵子质量
天然维生素E、枸杞、豆浆、黑豆等。都是不错的选择。
排卵前吃一些雌激素高的食物，少吃或不吃生冷的食物，用中药调理，都是提高卵子质量的好方法。此外，豆类、谷类和奶酪，以及含有锌、镁、锰等矿物质的食物，都是可以增强性功能的保健营养食品。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
