备孕的时候，需要注意的事情有很多，但是有一点女性朋友一定不能忽视，那就是口腔护理。
口腔感染会危害宝宝和自身的健康，造成各种伤害，同时会给孕期的健康带来不利影响。所以孕前要去医院做口腔检查，排除口腔感染。
为什么一定要注意备孕和看牙医
1。龋齿如不及时治疗，可能发展成牙髓炎；如果继续发展，会导致影响咬合和进食的根尖周炎，发展为根尖周脓肿、发热、颌面部肿痛的间隙感染。
2。当患有冠周炎、牙龈炎和牙周炎时，细菌可以进入血液并发生炎症反应，引起心血管疾病。严重的牙龈和牙周病更容易患心脏病和中风。
3。引起牙龈疾病的细菌可以进入血液，通过胎盘感染宝宝，会影响宝宝的健康发育，甚至引起早产。
4。口腔疾病、x光检查、使用麻醉药品和止痛药等引起的疼痛。，会影响宝宝的发育，增加发育畸形、早产、流产、难产的概率。
安全保护策略
预防是最重要的
为了避免孕期牙病和诊疗对宝宝的不良影响，应在孕前尽早实施预防性口腔维护。彻底口试，尽快处理问题。特别是当出现急性感染、脓肿或其他可能的脓毒症来源时，应及时进行干预。必要时进行龈上洁治和龈下洁治，以确保牙周健康。
保持口腔卫生
注意养成良好的口腔卫生习惯，进食、零食、水果后漱口。有条件的话，还可以准备一个牙齿撞击器，用水冲洗牙缝，不仅可以清除牙缝中的污垢，减少龋齿的发生，还可以按摩牙龈，减少炎症，促进牙周健康。
定期口试
定期进行口腔检查，尽早发现龋齿、牙周病等口腔疾病隐患，做到早发现早治疗。孕期口腔疾病会迅速发展，尽量提前解决，减少孕期问题。
增加营养摄入
蛋白质、维生素A、D、C以及钙、磷等一些无机物的摄入非常重要。注意补充钙和维生素D(或者鱼肝油胶囊)。维生素D可以帮助钙被吸收到骨骼中，否则吃钙吸收不好。多吃富含维生素C的软质新鲜蔬菜和水果，降低毛细血管的通透性。
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