做了人流后可以吃橙子吗

人流后可以吃橙子吗 人流后可以吃橙子吗

流产后可以吃橘子，流产后子宫内膜上会有伤口。多吃橘子不仅不会担心上火，还有助于止血。而且橙子中含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的生物合成，有利于组织伤口更快愈合，有助于流产后的伤口恢复。

橘皮中还含有橙皮苷、袖状芦丁、袖状葡萄糖苷、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸等物质。常吃橘肉可以起到美容养颜、开胃健脾、促进新陈代谢的作用。使用橘皮制品可以消除胀气，有健胃消食的作用。

橙子中富含的维生素对增强身体抵抗力、改善毛细血管弹性、降低血液中的胆固醇有明显的作用。因此，患有高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的患者，可以经常吃一些橙子，对身体非常有益。

健康小贴士:专家建议流产后两周吃水果比较合适。流产后身体还是比较虚弱，有些人吃生冷的食物会觉得不舒服。所以，真正想吃水果的女性朋友最好先把水果加热再吃，但也不能吃太多。

### 人流后吃橙子注意事项

1。橘子很酷。吃橙子时，可以先用温水加热后再吃，也可以榨成汁加热后服用。

2。口干咽燥、舌红少苔的人不宜吃橘子。这是肝阴虚造成的，橘子吃多了更容易伤肝气，造成虚热。

3。橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。

### 人流手术后注意事项

1。注意适当休息

人工流产后要注意休息。你不能马上去上班。应该卧床休息2、3天，先让身体恢复，然后慢慢下床。流产后不适合做大量的体力活动，注意适当休息，不要做注意力过于集中的事情，比如看书、看电视等，容易造成精神疲劳。可以适当观看，但不宜长时间观看。

2。注意外阴清洁

流产后，子宫口没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复过程，所以一开始会有出血。这期间卫生巾一定要勤换。使用的卫生巾要舒适柔软，内衣要勤换，避免滋生细菌，因为外部不卫生的环境会导致一些炎症。外阴每天要用温水清洗，以淋浴代替盆浴为宜，避免阴道感染。

3。注意饮食营养

要注意加强营养。我们要多补充含有优质蛋白质的食物，可以增强体质，但也要注意不要太油腻，影响我们正常的消化吸收。这个时候特别忌讳吃生冷硬的东西。特别要注意的是，从冰箱里拿出来的东西不能马上吃，要加热后再吃。