产后胸部下垂?教你如何恢复美胸

产后胸部下垂?教你如何恢复美胸

为什么产后乳房会变小？

怀孕和坐月子期间，由于大量的雌激素，乳腺导管增生，脂肪含量增加，使乳房丰满。

断奶后，雌激素水平下降，乳腺开始萎缩，大部分女性在哺乳期消耗身体很多，很难照顾孩子。

如果营养的吸收跟不上，体内储存的脂肪就会被大量消耗，导致乳房萎缩，失去弹性。

针对产后胸部萎缩的原因

1。疏通乳腺，激活乳腺细胞

2。让乳房吸收和堆积更多的脂肪

3。补充一定量的雌激素，维持体内正常的激素

三种恢复迷人乳房的方法

1。运动:多做胸部小运动，可以让胸肌变得结实、有弹性、丰满。

2。食补:多服用口服的美胸产品，如青木瓜、猪蹄、豆浆等。

3。按摩:经常按摩乳房，可以保持乳房的流动。

用适量的精油按摩，不仅可以促进血液循环，还可以滋润双峰。

在美胸精油的帮助下，两侧的附属乳房可以回归胸部，还可以淡化细纹，紧致肌肤。

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很多妈妈害怕母乳会加速乳房的下垂和萎缩，所以放弃了母乳喂养的天职。

让新生得不到妈妈给的营养。其实只要她们平时和坐月子多注意乳房护理，

包括在家清洁、适当营养、按摩，不必太担心胸部下垂变形。