怀孕前准备好这些 孕期孕后没烦恼

怀孕前准备好这些孕期孕后没烦恼

备孕是很多新人的必修课。但是，备孕是一件很科学的事情。想要顺利怀上宝宝，还是有很多注意事项的。快来看看怀孕要做哪些准备？

心理准备

怀孕的频率取决于心情。这里的语气是指夫妻双方对生孩子的约定，比如什么时候生孩子，用什么方式生孩子。

决定什么时候要孩子

夫妻双方都要做好心理准备。比如大家都准备生孩子了，这样才能进行下去。不要让一方想要一个宝宝，另一方因为工作等原因没有做任何打算。总之，夫妻双方都要做好同时生孩子的心理准备。

生男生女都是宝

有些夫妻想生个男婴，怀孕期间一切都是为生个男婴做准备。其实这是不可取的。男孩女孩都有50%的几率生孩子，还是要做好两头的准备。其实只要宝宝健康出生，就是最好的安排了。

你们接受试管婴儿吗

有些大龄孕妇，经过多年的努力，肚子里还是没有动静。一时间，她们压力很大，更难受孕。所以，如果你的努力长期无果，经济基础允许，不妨考虑一下试管婴儿的可能性，说不定你的小天使就来了。

预算编制

提前做预算

养孩子贵，医疗也贵。无论是第一胎还是二胎，预算都是孕前要考虑的重要因素之一。怀孕期间的检查费，生孩子的费用，后期宝宝的奶粉钱等等都需要钱。

决定你是否想做一个家庭主妇

这个问题也需要考虑。现在很多双收入家庭，如果其中一方辞职，会对家庭收入产生影响。所以要平衡工作和家庭的问题。如果准妈妈怀孕后还能继续正常工作，就没必要辞职在家了。如果准妈妈在怀孕期间出现各种严重问题会影响工作，那她就得辞职在家了。

拿到各种医学证明

有了医保和生育保险，生孩子的成本会大大降低。如果是异地就医的准妈妈，可以提前准备一些证件，比如结婚证、准生证、出生证明(孩子出生时)、出院诊断、双方身份证等...如果有这些单据，可以给准妈妈报销，减少一些费用。

身体准备

做好心理准备，备孕也需要夫妻双方有一个健康的身体，这样才能产生更优质的生殖细胞，生出更健康更聪明的宝宝。所以怀孕期间，身体准备要提上日程。

经常锻炼以保持健康

适量运动对身体有好处，更适合怀孕，所以要养成每周做适量运动的习惯。如果准妈妈已经开始运动了，可以咨询医生孕期如何安全运动。

科学饮食有营养

夫妻双方坚持均衡饮食，可以提高你受孕的几率，生出健康的宝宝。怀孕期间，准妈妈要少吃辛辣食物(辣椒、花椒)、甜食、酒类、腌制食品等垃圾食品，多吃新鲜蔬菜和水果，保持健康，不生病。

补充微量元素

怀孕期间，准妈妈也要开始补充维生素、钙等微量元素。这是因为要保证体内充足的叶酸和钙。补充叶酸可以服用叶酸片，一天一片就够了，补钙可以服用一些乳制品和食物蛋白。

为生活做准备

为生活方式的改变制定计划。怀孕后，我就等着孩子出生。生活中有很多事情需要提前做好准备。

买儿童用品

十月怀胎虽然看似漫长，但转眼间就到了。最好是提前准备一些必要的东西，比如儿童房的装修，然后再慢慢添置一些儿童用品。做好这些准备，然后你就井井有条了。

不要养猫狗之类的宠物

如果你要生孩子，家里有宠物的准爸妈暂时和宠物分开。这是因为猫、狗等宠物可能使女性感染各种病菌，如弓形虫感染，可直接感染胎儿，使胎儿畸形。所以孕前不要养猫狗等宠物。

远离不安全的环境

孕期注意防辐射。如果工作环境辐射高，请做好预防措施，确保宝宝健康。另外，准妈妈在生活中尽量少接触染发剂，每天操作电脑超过8小时明显不健康；在办公室里，你应该每3个小时离开空去户外呼吸新鲜的空空气。