三伏天喝红参茶好吗

三伏天红茶怎么喝最好 薄荷红茶

材料:红茶泡茶汤2-5个，鲜薄荷片5片。

制作:采摘新鲜薄荷，洗净，备用。将五片洗净的新鲜薄荷叶加入100ml沸水中，浸泡三分钟，然后倒出薄荷水。将薄荷水倒入茶汤中(如果想薄荷味浓郁，倒入三分之二的薄荷水；如果想茶汤更新鲜，倒三分之一薄荷水)，用勺子搅拌均匀，就可以喝了。也可以在薄荷红茶中加入几块冰块，冰镇一会儿，这样薄荷红茶的味道会更清凉、更香甜。

功效:薄荷红茶提神解暑。喝一口，在炎热的夏天，瞬间香甜爽口。

### 玫瑰红茶

材料:红茶2-5茶汤，玫瑰花干。

制作:玫瑰红茶是爱美女生的不二之选。市面上有干玫瑰，但你要选择看起来很正常，不是很鲜艳，也不是很淡的干玫瑰。

玫瑰花用85℃的热水冲泡，静置一会儿，将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

功效:玫瑰美容养颜效果最佳。与红茶搭配，既有玫瑰的清香，又有红茶的甘甜。

### 柠檬红茶

配料:红茶2-5茶汤，鲜柠檬汁，冰糖。

制作:将茶汤倒入杯中，滴几滴新鲜柠檬汁。如果柠檬汁的量没有控制好，太酸，可以放点冰糖，用勺子搅拌均匀。

或者，如果你觉得牛奶红茶甜腻，也可以滴几滴柠檬汁进去，这样既有红茶的清香，又有牛奶的醇，不会甜腻。

功效:生津止渴，祛暑化痰止咳，夏日绝配。

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