坐月子能不能吃枇杷

坐月子可以吃枇杷吗 坐月子可以吃枇杷吗

坐月子后可以吃枇杷。枇杷能止咳化痰，治疗各种咳嗽，有助于提高产妇的抗病能力。枇杷果实和枇杷叶能抑制流感病毒，预防感冒。

坐月子后吃枇杷的好处:

1、健脾开胃

枇杷还含有多种有机酸。这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液，还能像酸梅一样大大增加我们的唾液分泌，所以吃枇杷可以达到健脾开胃、促进消化的目的。对于唾液少、口干、口臭、口苦的患者，吃枇杷也有一定的改善作用。 产后女性身体虚弱，食欲不振，消化功能下降。这个时候口干喝枇杷茶是有效的。

2、促进消化

枇杷富含粗纤维，能有效促进肠道蠕动，预防便秘。同时枇杷的热量也很低，对于急于减肥的产妇来说，也是很好的美容水果。

3、润肺止咳

枇杷含有苦杏仁苷，能润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷的果实和叶子可以抑制流感病毒，经常食用可以预防感冒。

### 坐月子吃枇杷注意事项

1。枇杷性寒，产妇不宜一次多吃，以免出现腹泻症状。同时，生吃枇杷也达不到润肺止咳的效果。如果产妇想用枇杷治疗感冒咳嗽，可以用枇杷果实或枇杷叶熬糖水喝。

2。枇杷的果仁含有苦杏仁甙，生吃有毒，所以吃的时候一定要把果仁去掉。但入药时，因高温煎服，其毒性被破坏。同时，未成熟的枇杷也不宜食用。

3。枇杷不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质和枇杷中的苹果酸结合会产生有机酸。如果有机酸达到一定含量，牛奶就会变性沉淀。

### 枇杷的做法推荐

枇杷、柚子、百合饮料

准备材料:枇杷100g，百合100g，柚子150g，冰糖适量。

练习

1。百合去皮洗净备用，柚子去皮备用

2。用刀背轻轻刮枇杷，然后去皮。把所有的皮一张一张地去掉，放在一个干净的碗里备用。

3。将去皮的枇杷对半切开，去掉里面的核，将清水放入锅中，然后将处理好的枇杷放入锅中，大火煮至沸腾。

4。加入冰糖继续煮至枇杷变软，加入柚子和百合，继续小火煮至百合变软。

枇杷银耳小米粥

准备材料:枇杷100g，泡好的银耳100g，冰糖适量，小米适量。

练习:

1。将泡好的银耳撕碎，洗净，倒入砂锅中，接上水，放在煤气炉上小火煮30分钟。

2。然后加入洗好的小米，煮5分钟。

3。枇杷洗净，去皮去籽，切成小块放入砂锅继续煮。

4。加入冰糖继续煮5分钟关火。