想要怀孕，最好养精蓄锐，多吸收备孕知识，了解备孕常识。下面分享一些备孕知识，帮助你早日怀孕。
1。妇科检查
孕前做孕前检查很有必要。可以检查身体是否存在生殖健康问题，评估夫妻生育能力，将身心调整到最佳状态，减少胎儿缺陷、流产、胎停等的发生。，有利于优生。
2。性生活
严重时甚至可能导致子宫收缩，将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症。
3。经期打腰
月经前后的一段时间，很多女性出现腰酸背痛，不自觉地喜欢拍打按摩，可能诱发疾病。
因为经期盆腔充血，如果再捶腰，可能会导致盆腔充血加重，月经量增加，经期延长，腰酸背痛加重。可能严重影响剥离后子宫内膜的修复和愈合，诱发慢性疾病。
4。生理清洁
经期注意卫生清洁，否则血液不清洁可能滋生细菌。但是清洗的时候要注意，不要冲洗阴道，不要用清洗液洗，洗澡的时候不要用沐浴露、热水器的水、肥皂等洗。
经期清洗只要每天用温水洗两次外阴就可以了，不需要反复洗。
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