月经被女性朋友亲切地称为“大姨妈”。炎热的夏天月经来的日子真的很烦。如果伴有痛经，对于女性来说就更痛苦了，但是月经不正常的时候，女性又会不由自主的担心。
月经血其实可以反映出女性自身的健康状况，比如颜色异常、体积较大、有血块等，都会引起女性朋友的注意。
月经主要是子宫内膜脱落造成的，脱落碎片太大或月经量太大会形成血块；
“如果没有其他不适症状，血块量也在正常范围内，就不用太担心；如果血块过多，颜色异常，需要去医院检查，听医生的健康指导。”
这几种情况可导致月经出现血块：原因一:着凉导致
夏至到了，室外温度越来越高。为了解暑，室内空温度低，大家的饮食都贪凉。多攻则可能使身体受寒，表现为宫寒的状况，使经血凝固，出现血块。
原因二:久坐不动
在工位上坐一天，下班后坐在沙发或床上不动，经血受阻凝固，严重时可引起痛经。
原因三:内分泌失调
会引起月经，血块多是常见症状之一。
原因四:患有妇科病
假设月经血块不仅过多而且呈暗红色和黑色，可能是妇科疾病引起的。如子宫内膜炎、子宫肌瘤和子宫位置异常。
医生提醒:警惕大血块！！！
伴有血块的月经受下丘脑-垂体-卵巢轴调节，呈周期性变化。脱落的子宫内膜与血液混合形成经血。如果大块内膜脱落，就有血块，这是正常的生理现象。但如果子宫内膜被感染，就会出现出血增多、腹痛等情况。
当经血出现大血块，衣服床单经常被弄脏，不得不使用特大号卫生巾，出现头晕时，就意味着经血过多。当由于不排卵导致月经过少或过长时，由于剥离不完全，子宫内膜变得很厚很不稳定，剥离时会形成大量月经。瞬间会流很多血，身体会支持不住，可能会晕倒，很危险。
长期月经量过多，而且随着年龄的增长越来越严重。要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或凝血功能异常。当子宫肌瘤长在宫腔内或子宫内膜附近时，会引起经血过多。
经期有血块的女性如何调理好？
一、保暖
如果天气冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛经的症状，可以用温水袋敷肚子等方法，减少经期出现血块的可能性。
第二，忌吃凉的
月经期结束前，食物应以温热为主。烧烤、油炸、辛辣或腌制品要少吃，避免西瓜、梨、椰子、柚子等，以免影响血管的收缩。
三。避免过度劳累
如果没有足够的休息，也会影响正常的月经周期。在月经期，女性的身体容易疲劳。这期间要多注意休息，避免熬夜。
四。愉快的心情
保持愉快的心情，有利于身心健康。保持愉快的心情可以促进血液循环。
多吃些维生素C和E
维生素C和E可以促进盆腔血液循环顺畅，减轻充血带来的疼痛。可以从番石榴、坚果、绿色蔬菜等食物中获取丰富的维生素C、E。
健康指导
虽然很多时候女人对来自己的“例假”感到很烦，但是她们觉得做女人每个月来月经很麻烦，而且总希望如果不来，那不正常的时候你会很焦虑。
作为女性，首先要学会做好日常卫生保健，做好定期妇科检查，及时排除异常情况，发现异常及时寻求医生的帮助。
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