从计划怀孕开始，我相信每一对夫妻都为有一个宝宝而努力。他们是怎么等到了或者没等到“二杠”的？那么他们为什么会怀孕这么久呢？身体有问题吗？
下面就来说说我们生活中可能阻碍怀孕的几大因素。准备怀孕的年轻夫妇要仔细看看，有就换。
心理因素
小两口一旦确立了备孕的中心思想，全家老少的神经都紧张起来，盯着孕妈妈的肚子。在这种氛围下，怀孕夫妻的精神压力可想而知。一旦精神压力过大，内分泌容易紊乱，连月经都不能正常来，更别说准确备孕了。
现在的女性除了准备怀孕的精神压力，一般都有自己的工作，生育期也是事业的发展期。长期处于焦虑状态，工作压力大，也会影响备孕的效果。
环境因素
雾霾、化学物质、噪音污染、水污染...现在环境问题越来越严重，这些不利因素可能直接或间接成为不孕不育的诱因。此外，工作环境中暴露的有害物质和装修带来的甲醛也可能造成不孕不育，甚至影响胎儿发育。
另外，如果小两口想怀孕，就要戒烟戒酒。他们不应该去嘈杂的地方。即使吸入二手烟也是非常有害的。
年龄因素
现在和过去不一样了。大家的想法都是趁着年轻争取一份事业，等差不多稳定了再考虑结婚生子。但这个时候，年龄往往就成了一个不容忽视的问题。女性的最佳生育年龄是24-30岁，稍纵即逝。
健康因素
一方面是健康问题。忽视私人卫生和性卫生，容易导致妇科疾病，直接影响备孕；另一方面是身体问题，如卵巢疾病、输卵管问题、精子问题等。，都会导致不孕。另外，人工流产对身体造成的伤害是不可逆的，女性一定要照顾好自己。
以上很多问题都是可以避免的。夫妻在怀孕前需要调整生理和心理状态。怀孕前三个月要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方产生好的精子和卵子创造有利的物质条件。
其次，尽量不要熬夜，戒烟戒酒，早睡早起。根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如早上慢跑、夫妻俩打羽毛球、晚上散步、呼吸新鲜空空气，从而增强体质，保持和养成良好的生活习惯。做好备孕的工作细节，一个好的孕就会顺利到来！
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