什么醋适合减肥

醋和什么搭配可以减肥 花生醋方

原料:花生300g，香醋500g。

做法:将花生洗净，晾干，放入瓶中，倒入香醋，密封，浸泡8~10天，即可食用。

服用方法:每天一次早餐服用10~15粒花生空连续服用3个月。

功效:清血脂，去脂肪，减肥。

适用:肥胖、动脉硬化、高血脂等。

### 黄豆醋方

原料:黄豆250g，香醋500g。

做法:将黄豆洗净，放入锅中用文火煸炒至出香味，冷却后放入瓶中，用香醋浸泡10天后服用。

用量:每日服用两次。服用三个月。而且配合节食，有很好的瘦身效果。

功效:瘦身、降血脂、消食化积、降血压。

适用:肥胖、高血脂、脂肪肝等。

### 冰糖醋方

原料:冰糖150g，香糖250g。

做法:将冰糖捣碎，放入瓶中，用香醋浸泡至融化，然后服用。

用法:每日三次，每次10ml(饭后服用)。

功效:减肥，消化食物，降血压。

适用:肥胖、高血脂、高血压。

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