鸡蛋属于补肾药物，可以供给性生活，成为恢复活力的“还原剂”。鸡蛋是高蛋白食物，有助于消除性生活后的疲劳，而且鸡蛋中的有效成分还可以在人体内转化为精氨酸，可以提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。
### 男人备孕吃什么容易怀孕-叶酸
叶酸不是女性专用品，男性孕期不宜补充。叶酸的摄入与精子活力有关。一天应该吃多少叶酸？中国营养学会推荐每天400微克。富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜和豆类。每天要保证有一公斤左右的青菜，百分之二十左右的豆制品。
### 男人备孕吃什么容易怀孕-核酸食物
科学家发现，如果体内核酸充足，可以有效增加身体的各种功能，间接提高性功能，延缓性衰老。核酸多的食物有豆类和各种豆制品，其次是海鲜，如海鱼、贝类、虾等。肉类中，各种动物的肝脏和瘦肉含量较高，蔬菜中，绿色蔬菜含量最高。
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