白带来了是排卵吗？
白带来了不代表排卵了。排卵期白带的症状和正常白带一样，只是会有一点点白带增多。排卵期阴道分泌量明显增多，透明清澈如水。此时女性会感觉阴部湿滑，用卫生纸擦拭会有蛋清样的条状黏液。当女性出现这样的排卵症状时，是女性最容易受孕的时候，一般持续2~3天。白带可能是排卵期，但不完全确定。因为一些妇科疾病发生时，白带会比较多。
女性的排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。保险起见，我们把排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内，共10天称为排卵期。在一个月经周期中，白带不是一成不变的。很多时候，白带更干、更稠、更少。两次月经中间，白带清澈、明亮、多，像蛋清，更像感冒时清澈如水的鼻涕。这一天是排卵期。这是由于排卵时产生的高浓度雌激素作用于宫颈柱状上皮细胞，使其分泌大量白带。
排卵期是什么时候
1。安全期就是俗话说的前七天，后八天。月经期的前七天和后八天是安全的，但这只是一般规律，也就是说一般来说排卵前的安全期是7天，排卵后的安全期是8天。如果月经周期已经28天很久了，可以按照前七天后八天来处理，因为这样可以避开10天的危险期。
2。对于一个经常周期很短的女性来说，比如周期是21天，那么排卵日大概是第7天。这个时候排卵前没有安全期，因为在任何时候，月经刚过的排卵期前都可能有一个最小保留期。对于这样的女性，即使月经刚刚结束，也可能有怀孕的危险。
3。对于一个经常周期很长的女性来说，比如周期是35天，那么排卵日大概是21天左右。这时候往往推迟的排卵会让排卵后的安全期变得不确定。
4。排卵期的计算方法是:当下次月经的第一天到来时，倒数14天或减去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日加上前5天和后4天加在一起，称为女性排卵期。女性朋友如果想尽快怀孕，就要算清楚自己的排卵期。只有这样，她才能正常怀孕生子。
排卵期如何保养
1。做好清洁工作
每天用温水清洗私处。不建议使用没有特别问题的乳液，反而会破坏私处的酸碱平衡。如果有条件，也可以在排泄后用温水冲洗，防止肠道细菌进入阴道。
2。保持阴部干燥
护垫的使用也要谨慎。很多女性朋友觉得用护垫比较卫生，但是它的不透气性也是细菌的温床。
3。做好避孕工作
在没有备孕计划的情况下，备孕夫妻一定要做好备孕措施。人工流产对女性身体造成的伤害是不可挽回的，次数过多可能会直接导致不孕。
4。注意你的饮食
尤其是生冷辛辣的食物，可能会影响排卵期出血，还可能导致月经不调、痛经。你应该多吃一些温和有营养的食物，你也应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。
5。调节情绪
工作生活给人的压力越来越大，但是一定要学会调节自己的情绪，多培养一些兴趣爱好来转移注意力，保持愉快的心情对于正常排卵和月经来说非常重要。
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