叶酸片的作用
1。预防孕妇贫血。孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄妇女贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足也可能使孕妇贫血。
2。降低婴儿出生缺陷的风险。服用叶酸可减少新生儿15%的主要体表畸形、30%的唇腭裂和35%的先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。
3。预防神经管缺陷，这是我国新生儿常见的先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月和怀孕前三个月每天服用推荐剂量的叶酸，其婴儿患神经管缺陷的风险可降低50%至70%。
什么时候吃叶酸比较好
育龄妇女从孕前3个月开始，每天应摄入400微克叶酸，并持续至整个孕期。叶酸片的叶酸含量应该是400微克。如果不能准确判断自己的病情，一定要咨询医生。叶酸最好在早餐后半小时到一小时吃，早上或早晨营养吸收好。
什么食物含有叶酸
水果:橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃、李子、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、核桃、苹果等。
蔬菜:生菜、菠菜、龙须菜、菜花、油菜、大白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。
豆类:大豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
动物:动物的肝、肾、禽肉、蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
谷类:全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
叶酸哪里买
哪里可以买到叶酸？一般药店都能买到，医院也有卖。但是，同样的药，医院比药店贵。由于目前市场上的维生素和叶酸片种类太多，在选择叶酸时，要特别注意生产厂家、叶酸含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收利用的因素。
如果你只需要补充普通剂量的叶酸，那么你可以买斯莱特林片，也可以买含叶酸的孕妇复合维生素片。另外，市面上还有一种治疗贫血的叶酸片。每片含叶酸5毫克，是叶酸正常用量的12.5倍。在孕早期，医生建议普通孕妇服用低剂量的叶酸片。所以一定要注意不要盲目购买，以免对自己和胎儿造成不良影响。
叶酸片价格
市面上的叶酸种类繁多，价格也不尽相同。叶酸的价格不能一概而论。可以根据自己的需求和医嘱选择适合自己的叶酸片。推荐一些好的叶酸片给妈妈们选择。
1。孕知贝铁叶酸片价格:￥48.0
每日一次，每次1片。它不能代替药物。不应超过推荐量或与类似的营养补充剂同时服用。
2。Srian叶酸片价格:￥33.0
一天一片斯莱特林片(0.4mg)。对于有过神经管畸形和疑似叶酸缺乏生育史的女性，每天服用2片斯莱特林片(0.8mg)不应超过1mg。
3。安利铁叶酸片价格:￥79.0
每片提供10mg铁，铁来自人体容易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。每片提供200微克叶酸。蕴含纽崔莱独特的菠菜精华，提供天然植物营养。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
