阴道是女性重要的生殖器，也是性爱中最直接的“参与者”。但是在日常生活中，女性对阴道的保护不够重视。最近，耶鲁大学医学院妇产科和生殖科学临床教授玛丽·简·明金(MaryJaneMinkin)写了一篇文章，讲述了一些保养阴道的方法，以帮助女性保持阴道年轻，更好地享受性爱。
做爱的时候记得戴安全套。戴避孕套不仅可以预防性病和意外怀孕，还可以保持阴道PH值不变，有利于一些有益细菌(如乳酸菌)的生存。不要小看这些有益菌。它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道病。
穿棉质内衣。棉质内衣是最适合阴道的衣物。闵教授还建议，待在家里时，不妨只穿裤子，不穿内衣，这样有助于私处的呼吸。
练习收缩盆底肌肉。这可以加强盆底肌肉，这对女性获得更强烈、更迷人的高潮非常重要。
我经常喝酸奶。经常喝含有活性菌的酸奶，可以帮助阴道内有益菌的繁殖，从而预防阴道酵母菌感染。但是，一定要注意不要喝含糖量高的酸奶，因为会导致阴道酵母菌感染。
坚持年检。每年至少做一次妇科检查。除了常规检查，你还可以利用这个机会与医生谈论避孕和其他性问题。
冲洗阴道说不，阴道有自洁功能。而且很多研究发现，使用插入式清洁用具清洁阴道，会增加阴道感染、盆腔炎和性病的风险。
骑行要小心。如果女性热爱这项运动，那么在骑行时，生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会大大增加。所以骑行时要穿加垫短裤，调整好姿势，避免私处疼痛。
学会清洁。女性靠近阴道的皮肤非常娇嫩敏感，而肥皂可以干燥私处皮肤。其实只要用温水冲洗，保持阴道清洁即可。如果觉得不能用清水清洗，可以选择无刺激的香皂。
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