精液发黄怎么治疗 这些方法让你不再烦恼

精液发黄怎么治疗 这些方法让你不再烦恼,第1张

精液发黄怎么治疗这些方法让你不再烦恼 精液发黄怎么治疗:饮食上

柿子

柿子中含有丰富的番茄红素,能提高精子免疫力,增加精子对各种毒性素质的抵抗力,赋予精子强健的体魄。

鸭蛋

鸭蛋含有氨基酸,是蛋白质的崩解物。人体对蛋白质的需要,其实就是对氨基酸的需要,氨基酸可以提高精子活力,促进代谢过程。

小米

小米中含有微量元素锌,直接参与精子的生成、成熟、激活和获能,起到改善精子质量的作用。

### 精液发黄怎么治疗:日常上

1。多吃含钙食物:如牛奶、甜杏仁、裙带菜、鱿鱼、香菜、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金百合等。

2。补充果糖:精子的活动力与精囊中果糖的含量有关。如果精液中果糖含量低,容易造成无精子症。蜂蜜和各种水果中富含果糖,如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙。

3。多吃水果和蔬菜:含有维生素E和多种微量元素的水果和蔬菜具有抵抗破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克的维生素E,可以提高精子活力。

4。调整生活习惯:合理作息,避免熬夜。不抽烟喝酒,少吃辛辣刺激的食物。性生活频繁,戒手淫,都是不可取的。日常饮食注意营养均衡,以清淡为主。

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