相信很多女性朋友都听说过多囊，那么到底什么是多囊呢？多囊不能好好怀孕吗？让我们和边肖一起来看看吧！
多囊卵巢出现在不值得的卵泡想要长大却不成熟，想要分泌激素却分泌不够的时候。现在多囊病的发病率越来越高，中国100个女孩中有6个 ，而且越来越年轻化。
多囊很严重？
麻烦大于严重。
需要注意的是，如果你停药或者任意改变计划，那么之前的所有努力都有付诸东流的风险。
多囊引起的高胰岛素、高脂血症、高雄激素血症都是对长期健康有害的。如果消极对待，三天打鱼两天晒网，它就会变成魔鬼，吞噬你的健康，带来一系列问题，比如痘痘、肥胖、高血压、糖尿病，甚至抑郁症……
多囊就不能成功怀孕吗？
当然不是！
PCOS绝不像传说中那么可怕。经过规范化治疗，妊娠率可达90%以上。
首先，科学减肥和生活方式的改善是前提。如果做得好，有机会恢复自然排卵。
其次，听医生的话，配合治疗。
医生会给安全有效的促排卵药物，如克罗米芬，剂量有多种选择。即使药物失效，也有备用方案。期间医生一般在周期的第8-10天隔天做一次b超，监测卵泡生长情况，及时调整方案，确保安全；
当b超显示卵泡成熟，就可以布置作业积极备孕了！
如何预防多囊卵巢？
想要预防多囊病，安全迎接月经，安全怀孕，就从规律作息，均衡饮食，坚持运动开始吧！
例如:
多吃蔬菜
多囊卵巢综合征的女性要多吃蔬菜和一些能够健脾、利湿、化痰、消痰的食物，保证身体状况良好。
多吃杂粮
你可以更换主食五谷杂粮，可以补充大量身体缺乏的营养。可以吃一些小米、荞麦、燕麦、黑米、红豆等。，这些都很好。
注意烹饪方法
多囊卵巢综合征的女性需要注意食物的烹饪方式。最好不要用煎或烤的方式烹饪。需要清淡不油腻。
规律饮食
你还需要注意自己的饮食习惯，保证饮食规律，一日三餐按时吃，不要总是吃零食，并且要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，才能有一个好身材。
再比如:
明确减肥的目的，你必须保证健康安全的减肥。
大多数肥胖者认为减肥就是不吃或者少吃，比如只吃蛋白粉减肥，只吃水果或者根本不吃。这样很容易导致快速反弹或者长期营养不良，使身体出现异常。
以减脂为主，超重者适当减肌肉。
有患者在人体成分测定后发现“减肥”有效，但肌肉明显减少，脂肪不变。其实这样并没有真正达到减肥的效果。
附在姐妹们身上的是一条超级火辣的减肥法则。赶紧收藏！
遵循FITT原则
[/h F:频率，每周3-5次；
[/h I:强度，从低到高，强调的是坚持；
[/h T:时间，每次30-60分钟，逐渐延长；
[/h T:类型，选择方便易行的运动，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。
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