夫妻生活不和谐是什么原因？该怎么办？

夫妻生活不和谐是什么原因？该怎么办？

夫妻不和的原因:

1。心理障碍

刚成为夫妻的时候，男女双方性生活中的“不和谐”大多是心理障碍造成的，比如心理准备不足、不知所措等，女方的问题更严重。很多女性对“性”不够了解，过于理想化或者根本不了解，或者有的女性有过性经验，而且是失败的性经验，会影响夫妻性生活，从而在真正发生性关系时存在心理障碍。

2。紧张的生活压力

造成这种现象的主要原因是工作压力。随着社会生活节奏的加快和竞争的激烈，职业女性在工作和生活中感受到了巨大的压力。因此，他们的忙碌和紧张使他们忽视了夫妻生活的重要。

[h/]夫妻间不和谐的性生活是一大隐患

1。性功能障碍

性生活不和谐不仅会影响男女双方性生活的愉悦，还会影响夫妻之间的亲密关系。而且，严重时可导致夫妻一方或双方性功能障碍，甚至婚姻生活出现危机。长期不和谐的性生活也会给男性带来伤害，使他们容易出现阳痿、早泄和慢性前列腺疾病，也会给他们带来心理上的伤害，伤害他们的自尊、自信和对爱人的信任。

2。导致男性患咽炎

性生活不和谐和男性咽喉炎是一个看似不相关的问题。以色列先前的一项调查显示，在五年内，在患有咽炎的男性群体中发现了一个共同的原因。他们的婚姻质量很差，他们的妻子对他们毫无温柔可言。快乐而满足的性生活带给人的不仅仅是精神上的享受。

3。诱发乳腺小叶增生和乳腺癌

如果性生活不和谐，比如性高潮没有很好地唤起，那么乳房的充血就会慢慢消退，可能会出现乳房胀痛、胸部不适的感觉。其实这是乳房充血造成的，也是乳腺增生的原因之一——经常充血势必带来乳腺结构紊乱。

如果长期缺乏性生活，乳房作为性器官，长期得不到性兴奋的刺激，乳房的结构和功能就得不到很好的“锻炼”。还可以使乳房的生理性增生和年轻化进行得不顺利，从而增加乳腺增生的发病率。

除了乳腺增生，性生活不和谐也容易导致乳房疼痛，诱发乳腺癌。资料显示，乳腺癌患者中，未婚、性障碍、丧偶女性的比例明显高于其他人群。这表明，没有正常性生活和性冷淡的女性患乳腺癌的风险大大增加。

4。女性性冷淡

女性性冷淡的原因有很多。过度劳累和疾病会影响人的性欲。除此之外，还有心理因素，比如年幼时错误的性教育，一些性经历留下的焦虑和恐惧等。

更重要的一个原因是夫妻双方都不了解男女的性生理和心理特点。尤其是丈夫不了解男女在性反应上的差异，往往忽略了温情，让妻子在性生活中体会不到快感和高潮，自然觉得性感和无趣。

5。患有神经官能症

性爱有助于缓解生活和工作中的压力，缓解紧张情绪，使人更快乐、更充实、更自信。如果性生活得不到满足，女性要么会烦躁易怒，爱挑起争吵，以琐事为借口发泄不满；或者抑郁，当你悲伤、自怜、怨恨性伴侣的时候。许多女性甚至患有神经官能症。

6、导致失眠

当一个人处于性欲旺盛期，长时间得不到身体上的发泄，神经系统处于高度兴奋状态，于是失眠随之而来。

这一点在女性身上更为突出。这是因为男女性欲差距很大，高潮和性欲瞬间消退。男性的性欲可以很快被激发，在整个性交过程中可以很快达到高潮，高潮后性欲可以很快消退。所以，男人只要达到高潮，就能很快入睡。

夫妻不和怎么办？

1。平时多培养感情

夫妻生活就是两个人一起享受生活，享受两个人世界里的幸福和爱情。如果我们把夫妻生活当成一种任务，我们就失去了这种生活的意义。所以夫妻在日常生活中要积极培养感情，在生活中多与对方沟通，建立和谐的感情生活。

2。让夫妻生活更有规律

很多夫妻缺乏有效的沟通和家庭生活，导致感情破裂，甚至离婚。为了弥补情感上的不足，达到夫妻之间的默契，夫妻双方都同意更规律的生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密关系，提高享受生活的质量。

3。夫妻双方都要体谅和理解对方

为了夫妻的生活质量，夫妻双方都要付出努力和付出。不要把夫妻生活的压力都怪在一个人身上，让夫妻生活融入每个人的心里。只有相互理解，相互支持，双方才能让自己的情绪活起来，增进夫妻之间的互信和爱意。