女人吃菱角好不好

女性吃菱角有什么好处 减肥瘦身

医书上记载“菱角平中，补五脏，故不饥淡。”说明菱角不仅营养丰富，而且还有减肥的功效。

### 美容养颜

菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素等营养成分。女性食用时，不仅具有美容养颜的功效，还具有防治某些皮肤病的功效。

### 利尿通乳

中医认为菱角性味甘凉，有利尿通乳的作用。产后女性吃一些有助于疏通乳汁。

### 菱角的食用禁忌有哪些

1。菱角性寒，不适合寒性体质的人食用。

2。荸荠也是过敏源之一，过敏的人要慎重食用。

3。脾胃虚弱、腹泻、肾阳不足、月经期的女性不宜吃菱角。

4。菱角不宜与杏、杏仁同食，会不利于人体对蛋白质的吸收。

5。菱角不宜与猪肉同食，以免出现腹痛等症状。

6。吃菱角加蜂蜜容易导致消化不良。