1。增加性欲和幻想 性学家雨果博士说:如果年轻人禁欲，他们可能会加强性欲，增加幻想。结果就是无法集中注意力。易怒、失眠、极度紧张等疾病，疾病的严重程度取决于每个人性欲的强弱、脾气和环境。
2。激发创造力。新西兰坎特伯雷大学科学家的最新惊人发现指出，男性取得最高科学成就或犯罪的驱动力是雄性激素(睾丸激素)。
3。照顾身体的短期禁欲可以让身体有一个缓冲期，让身体前期受到的伤害有一个休息空的空间。
4。保证睡眠 当今社会是一个忙碌的社会。男性肩负着沉重的社会和家庭责任，工作压力也很大。有时候，睡眠真的是一种奢侈品，所以短期禁欲可以在一定程度上补充男性的睡眠，这也是男性禁欲好处中的一个关键点。
### 禁欲的好处和坏处：男性禁欲的坏处
1。男性长期禁欲会导致人的身体出现一些疾病，容易导致男性阳痿或早泄。还会对男性前列腺产生一些影响，使人患上一系列前列腺疾病。人们应该进行正常的、适度的生理活动。
2。性生活可以使人的性欲实现，使人身体中的性紧张得到释放。如果人的性欲长期得不到发泄，就会产生性紧张。性紧张对男性的影响更大，会导致人烦躁，心情不好。
3。提倡完全禁欲的印度国父甘地认为，禁欲不仅有益身心，还能延年益寿。罗宾逊医生说，甘地的说法没有科学依据，禁欲就足以缩短寿命。
4。在心理健康方面，许多权威医生认为，如果一个性欲强烈的男人强迫自己禁欲，势必会引起各种类型和程度的神经病，或者严重的情感疾病。
### 禁欲的好处和坏处：女性禁欲的好处
1。如果一个没有怀孕的女人没有性生活，那么她就不会怀孕，也就不会有生产和产后的烦恼。
2。女性性欲加强。久旱逢甘雨，她们才意识到丈夫的凶残，对丈夫的敬佩之情剧增。这种感觉没有干旱是得不到的。
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