母乳喂养前要做哪些准备

母乳喂养前应做哪些准备？ 母乳喂养前应做哪些准备

准妈妈的心理准备

其实怀孕和分娩是一个特定的生理过程。产后哺乳是人类几百万年进化获得的本能。所有健康女性产后都有泌乳功能。但是，由于一些顾虑和保持苗条的愿望，一些产妇常常以“我没有奶”为由拒绝母乳喂养。感觉产后无法排出足够的乳汁，担心宝宝得不到足够的营养，真的让产妇很担心。但是越担心焦虑，奶水越少。最后好像真的没奶了。

其实这是精神心理因素，并不是真的“我没奶”。关键在于护士是否有意护理，是否坚持护理。产妇的不明确、不自信、焦虑带来的直接后果是，可能会出现短暂的泌乳量减少，但之后自然会上升。在这个关键时期，周围关系亲密的人，尤其是丈夫和其他亲属的鼓励，是决定母亲能否重新喂养婴儿的关键因素。下定决心坚持用自己的奶喂宝宝，是母乳喂养成功最有效的法宝。

孕妇乳房准备

从怀孕开始就注意乳房的清洁，给乳房留出足够的发育空间空，穿纯棉的宽松文胸。怀孕5个月后，可以进行乳房按摩，促进局部血液循环，有利于乳腺小叶和乳腺导管的生长发育。

去医院分娩时，要提前准备好笔记本和记笔记的工具，记录孩子哺乳和排便的时间和次数。还要提前准备好护理垫、护理胸罩、护理服、护理垫等物品。此外，还要准备好可以咨询喂养问题的朋友或亲戚的电话号码，以及出现问题时可以参考的书籍。

孕期注意营养

母体营养不良可引起胎儿宫内发育迟缓，也可影响产后乳汁分泌。在整个孕期和哺乳期，你需要足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为产后哺乳做准备。

孕妇怀孕后要注意乳头和乳房的保养

乳头正常与否会直接影响产后泌乳。孕晚期做好乳头的准备工作，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头的弹性；从外到内轻轻按摩乳房，以疏通乳腺导管；使用宽带、棉质胸罩支撑乳房，可以防止乳房下垂。

很多妈妈以乳头凹陷为由放弃母乳喂养

不过随着孕期乳房的增大，乳头凹陷大多可以自动矫正。而且就算乳头凹陷，也不是不能喂奶。 如果喂奶前轻轻按压乳晕，触摸乳头使其突出，大部分都可以喂奶。

定期检查

定期进行产前检查，及时纠正发现的问题，保证孕期身体健康，顺利分娩，是产妇产后分泌充足乳汁的重要前提。

了解一下吧

如果孕妇决定母乳喂养，应该提前看相关书籍和视频，尽可能多的了解。最近几乎所有的医院都有“产前母乳喂养教育项目”，所以参与是方法之一。此外，咨询将要入住的医院，确认是否有“母婴室”或“护理产房”也很重要。

### 要使母乳喂养成功，孕期注意什么

获得健康教育

医务人员应向孕妇及其丈夫、婆婆等宣传母乳喂养的知识。，让孕妇树立母乳喂养的信心，得到家人和社会的支持。

孕期注意营养

母体营养不良可引起胎儿宫内发育迟缓，也可影响产后乳汁分泌。在整个孕期和哺乳期，你需要足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物:人是为哺乳期做准备的。

乳房准备

乳头正常与否会影响泌乳。做好孕晚期乳头的准备，比如经常用水擦洗乳头。乳头异常要及时矫正。

定期产前检查

及时发现异常，立即纠正。健康的孕期，平稳的分娩期，充足的奶水，让母乳喂养很容易成功。

### 专家区

专家指出，如果不从怀孕前就做好母乳喂养的准备，很可能会失败。也就是说，如果你下定决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕的时候就要为以后的母乳喂养做好准备。而且母乳喂养的成败在于产后1~2周，所以妈妈的意愿和环境最重要。

孕妈妈在分娩前要做好母乳喂养的准备，明确母乳喂养的时间和方法，为自己补充相关知识。同时，孕妈妈也要注意乳房的清洁，保持孕期身体的清洁。