樱桃有啥营养和功效

樱桃有哪些养生功效 抗贫血

樱桃含铁量高，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要的作用，也与大脑和神经功能以及衰老过程密切相关。经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还可以强身健体，健脑益智。

### 防治麻疹

麻疹流行时，给孩子喝樱桃汁可以预防感染。樱桃核有发汗、出疹、解毒的作用。

### 祛风胜湿

樱桃性温，有补中益气之功，能祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的疗效。樱桃根还有很强的驱虫杀虫作用，能驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

### 收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，收敛止痛，防止伤口起泡溃烂。同时，樱桃还可以治疗轻度和重度冻伤。

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