为什么3-4月怀孕好？最佳孕期是什么时候？为什么说这两个时间段最容易怀孕？春暖花开，大地生机勃勃。每年3-4月是备孕的黄金月。对于打算备孕的情侣来说，千万不要错过。
为什么3-4月怀孕好？
1。气候适宜
每年三月到四月都是不冷不热的季节。此时光线充足。如果在这个季节怀孕，预产期大概是12月到1月。整个孕期光线充足，有利于体内钙的吸收，对孕妈妈和胎儿都有好处。
2。减少流行性病毒
这个时期流行病毒较少，尤其是呼吸道传染病和风疹病毒。在受孕的关键时刻，外界有一个稳定的环境来防止胎儿畸形是非常重要的。
3。春天荷尔蒙分泌旺盛
有句台词是这么说的。春天万物复苏，又到了动物交配的季节~春天是激素分泌的季节。从生理上来说，这个时期的备孕更符合人体的自然规律。
一年中，有两个黄金期，一个是三月到四月，一个是七月到八月。打算备孕的情侣们要好好把握。另外，一天中的17:00-19:00之间，是男性精子数量和质量的最佳时间。如果条件允许的话，孕期的情侣把握好这个时间比较好。
想要快速成功怀孕，除了把握好时间，以下两个基本常识可以帮到你很多。
1。备孕期间坚持测排卵
卵子在体内存活的时间是排卵后1天左右，精子在排卵后存活2~3天。精子和卵子成功结合可以成功怀孕，排卵一个月才发生一次。准确把握排卵日期，有助于快速成功怀上宝宝。
另外，如果把X和Y精子比作两个运动员，Y精子活力短但跑得快，X精子活力相对长但跑得慢。所以，对于正在期待宝宝性别的夫妻来说，适当调整同房和排卵期的时间安排是有帮助的。
2。准备孕期饮食
为了孕育出一个高质量的宝宝，准备怀孕的夫妻在饮食方面一定不能马虎。例如，一些不健康的垃圾食品应该被放弃。多吃有营养的食物，有助于提高精子和卵子的质量。
孕期食物:
核桃富含营养元素，对脑组织和新陈代谢有着非常重要的作用。而且核桃还能益肾健脑益精，特别适合怀孕的夫妻食用。
黑豆，黑豆有助于补充雌激素，特别是对一些肾虚的女性。孕期多吃点有好处。另外，气血两虚的女性在孕期可以常吃阿胶、红枣，宫寒的女性可以常喝生姜、红糖水暖宫。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
