人流之后能吃红薯吗

人流后可以吃红薯吗？

流产后可以吃红薯，但要注意适量。吃多了容易泛酸。

1。红薯中含有性质特殊的维生素C和E，其中维生素C能明显增强机体对感冒等几种病毒的抵抗力，对术后恢复非常有利。

2。但是，尽量不要吃烤红薯、拔红薯之类的红薯。如果想吃红薯，可以选择红薯粥，比较容易消化。

3。首先，流产后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐供应，包括鲜鱼、嫩鸡、蛋类、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜果蔬等。禁食辣椒等刺激性食物。还要避免吃螃蟹、田螺、蚌类等生冷食物。

注:

长牙的红薯最好不要吃。红薯发芽时，出芽部分会产生很多酶。酶是生物催化剂，可以分解储存的物质，将其转化为芽生长的物质。这种物质在转化过程中，会产生一种叫做龙葵碱的毒素，这种毒素是一种生物碱，具有溶血和粘膜刺激作用。