坐月子能吃青椒

医生建议月子期间谨慎食用青椒。

产妇一周内最好不要吃青椒，出现便秘等症状。需要哺乳的产妇，也可能会影响到宝宝，使其上火加重。所以最好在产后一周吃青椒。注意选择不辣的品种。

生完孩子尽量不要吃辣辣椒，对于生完孩子的一些食物最好不要吃生冷的食物。产后气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复。产后如果吃生冷或寒凉的食物，不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，不利于恶露的排出和瘀血的清除。

健康小贴士:

月底了，你一定要注意营养均衡，不要盲目地大吃大喝。你要根据你的体质是热还是冷来补。