推奶之后可以汗蒸吗

回奶的时候能不能汗蒸 回奶的时候能不能汗蒸

是

另外，蒸的时候尽量选择天气好的时候，蒸完之后做好保暖措施，以免着凉伤身体。回奶的时候少喝汤，尽量不喝肉汤，比如鱼汤排骨汤。

### 回奶时有硬块怎么疏通比较好

1。按摩技巧

可以按摩缓解回奶的肿块。按摩是回奶的好方法之一，所以你需要得到专业的按摩。因为如果方法不正确，可能会导致相反的结果。按摩可以帮助哺乳期的妈妈尽快回奶。

2。用吸奶器吸 。

3。将热水敷在胸部

如果哺乳期的妈妈出现乳房肿块，也不用太担心。这时候可以用热水将毛巾打湿，然后在乳房上打湿。但要注意不能太热，不然会烫伤皮肤。

### 回奶一般吃什么比较好

有大麦茶，山楂，韭菜，苦瓜等等。但具体的母乳喂养效果可能因人而异。有的妈妈可能效果很好，有的妈妈可能效果一般，这很正常。

如果食物对乳汁回收影响不大，就该向医生请教乳汁回收方法了。