雄性激素过多的女性朋友，平时可以多吃豆类及豆制品，如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、腐竹等。，因为大豆含有天然雌激素，可以补充雌激素，从而对抗雄激素。
### 保持健康体型
研究表明，肥胖女性体内雄激素含量较高，所以要想降低雄激素，首先要将体重控制在正常范围内，坚持低脂高营养饮食，均衡搭配，增加日常锻炼，保持激素平衡。
### 注意休息
雄激素过多的女性，平时一定要注意多休息，尤其是在月经、更年期等特殊日子，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状时，就更要注意了。
### 少吃垃圾食品
雄激素过多的女性朋友也要多注意饮食，尽量少吃垃圾食品，少吃或避免油腻、油炸食品，尽量避免外出就餐，减少人工激素的摄入。体内毒素过多，不利于激素平衡。
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是这样的，首先，相宜本草直接是由上海中医药大学自己研发的，所以它不存在企业费用的问题，另外，相宜本草全都是一些草本成分，所以相对一些化学物比较便宜。产品不能说差，比较温和吧，但不是每款产品都好，红景天系列的还不错，他们家的去死皮霜也是算他们
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悦诗风吟是韩国很有名的护肤品品牌，很多人都非常喜欢使用悦诗风吟的护肤产品，悦诗风吟在我们国内有很多门店专柜，防晒霜是必要的护肤品，那么悦诗风吟防晒霜有几种？适合油性皮肤防晒。悦诗风吟防晒霜有几种悦诗风吟关爱日护防晒霜参考价格：70块
看成分，看包装，一般而言，不添加防腐剂的化妆品要避免二次空气污染，所以需要采用一次性包装，比如针剂、胶囊或者不会产生空气回流的软管。拧开瓶盖直接裸露在空气中的化妆品，一定含有杀菌剂及防腐剂，看价格做到不添加防腐剂需要很高的技术和成本，所以价
婷美小屋和国际大牌的区别是知名度。1、婷美小屋创立于2012年，隶属广州市娇兰化妆品有限公司旗下，是集研发，生产，营销于一体的化妆品零售连锁品牌。是中国化妆品单品牌店领导者。2、国际大牌在国际上宣传力度大，知名度高。还行。婷美小屋婷美小屋(
出门不可以就涂个气垫。气垫不可以直接涂抹在脸上，使用气垫之前需要先进行基础护理，先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再使用气垫，气垫属于化妆品，不能代替基础护肤品，否则会使皮肤失去水分。气垫bb是化妆品的一种，光涂
黛莱皙护肤品这个牌子整体是不错的。黛莱皙是一个国产护肤品品牌，隶属于上海黛莱皙生物科技有限公司，这个品牌是一个名副其实的网红品牌，通过网红、明星自身影响力来吸引用户，选的代言人也都是国民度高但年纪偏大的，明显是针对中年消费者。作为网红产品，
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