一旦男性体内的女性激素过高，体内的女性特征就会特别明显。最常见的现象是胸部和臀部脂肪增多，肌肉逐渐消失，变得柔软丰满。
### 体毛变少
正常男性体毛比女性多很多。如果体内雌激素过高，体毛会逐渐减少，胡须开始慢慢长出来。
### 皮肤变光滑
男性的皮肤自然比女性更黑更粗糙。如果体内雌激素过高，男性的皮肤会比以前更加光滑白皙。虽然很多爱美的男性认为这是一个很好的症状，但是如果任其发展下去，会对身体造成伤害！
### 导致雌性激素过高的食物
男性雌激素过多大多是饮食不当造成的。以下是一些导致雌激素过多的食物:
1。豆类食物
豆浆、豆腐等豆制品富含天然植物雌激素——大豆异黄酮，并富含能调节雌激素代谢和平衡的维生素B。长期大量食用豆制品的男性，很可能导致体内雌激素分泌过多。
2。蜂王浆
蜂王浆是工蜂的分泌物，用来喂养幼蜂和蜂王，使其成长。蜂王浆中含有性腺激素，长期或过量食用会促进男性性腺发育，导致乳房越来越丰满。
3。啤酒
啤酒花含有大量的天然植物雌激素。一般来说，喜欢喝啤酒的男性都有“啤酒肚”，甚至会造成胆囊和胰腺的功能障碍。是因为啤酒中丰富的植物雌激素扰乱了男性体内的激素平衡。
4。肉
动物肉本身就含有激素。人工使用含激素的饲料催肥牲畜，投喂被避孕药破坏的鱼虾等。，大大增加了肉类中雌激素的含量。人吃了之后，这些激素就转移到人体内。
5。添加激素的食物
为了增加快餐、饮料、零食等的口感和味道。，经常添加各种食品添加剂，包括各种激素。经常食用这类食物会导致体内激素堆积过多，容易导致身体发育异常。
6。成熟的瓜果
过季水果，提前上市的水果，颜色特别鲜艳的水果等。经常被催熟剂催熟。这些催熟剂中含有的激素能促进水果的生长、发育和成熟，被人体吸收后，容易引起不良反应。
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