职场背奶妈妈怎么保存奶的

职场妈妈背奶攻略

我们都知道母乳是婴儿最好的食物，最佳哺乳期是两年，但大多数母亲在婴儿四五个月大的时候就不得不重返工作岗位

蘑菇女孩的妈妈也是其中之一。刚开始的时候我也很苦恼要带奶，但是后来渐渐了解了时间，也就没有问题了。

先说一说哺乳妈妈需要准备的东西。

1、吸奶器

我用过很多牌子的吸奶器，接地气的好女人，种类繁多的avent和tallmedela(后面会有空写每个吸奶器的对比)。

2。奶瓶或奶袋

一般哺乳妈妈常用奶瓶，冷藏后回家直接倒入奶瓶加热喝奶即可。不过蘑菇姑娘比较特殊，因为她几乎全是自己生的，所以在我工作之初，蘑菇姑娘根本不肯喝奶瓶，往往一天只有三五十毫升，所以我的奶大部分只能放在储奶袋里冷冻。

3、冰袋

打开某宝，你会发现选择真的很多，而且价格相差很大。个人觉得如果你单位离家不是太远，一个价格适中的冰袋就已经很有用了。

4、冰袋

可以重复使用。如果你使用冰袋，它可能会在两个小时内融化，但如果你把它放在蓝冰，它仍然可以保证在工作后融化。是一个非常好的选择。

5。自我调整

前四项可能是母乳喂养所必需的。如果说客观的事，主观的事，你妈回到职场会很忙。甚至有的妈妈只要她一上班就会自动恢复母乳喂养。就像你对母乳喂养有很高的期望一样，你要尽力，保持良好的心态，尽可能调整工作时间，有条件的话多喝水。早上和下午，你要吸半个小时的奶。

注:

最后提醒大家，冷藏一天后，吸出来的奶尽量第二天喝完。不要放冰箱太久，不利于营养的保存。

没有开始母乳喂养的时候，觉得母乳喂养很辛苦。当你习惯了，你会觉得它已经成为你生活的一部分。母乳是宝宝最大的失望。希望越来越多的妈妈能坚持下去。