月经多可以喝红糖姜水
如果经期月经量太多，最好不要喝红糖姜水，因为红糖和生姜都是活血的，它们的月经量已经很多了。此时喝红糖姜水可能会造成失血过多，所以不建议月经量多的朋友在经期喝红糖姜水。
### 红糖姜水的功效与作用
1。调节月经
红糖水对女性月经量很有帮助。它能温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，使月经更顺畅。
2。暖胃散寒
红糖的姜水效应主要表现在驱寒暖胃、防治感冒、补气益血、解毒润燥、祛瘀活血、润肠通便、疏肝明目。
3。促进消化
生姜味辛，性温，含挥发油、姜酚、树脂、淀粉。生姜能加强和加速血液循环，刺激胃液分泌，刺激肠胃，促进消化，并有抗菌作用。
### 什么人不能喝红糖姜水
1。阴虚体质的人
阴虚即燥热，主要表现为手足发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、易怒、失眠多梦等。中医认为生姜辛温，辛味耗气伤阴，所以阴虚的人吃生姜，会加重阴虚症状。
2。肝炎患者
中医认为吃姜会使肝火旺盛，所以肝炎要避免吃姜。如果要吃姜，可以和疏肝理气的食物搭配，如山楂、菊花等，可以中和吃姜带来的燥热。
3。上火者
肺热、干咳、口臭等症状，即上火重，不宜吃生姜。如果一定要吃的话，要配合寒凉药物，中和生姜的热。
4。胃热的人
中医认为，过多食用油炸、热性食物，会导致口渴、口苦、口干等症状，即胃受热邪影响。因为生姜性温，胃热的人吃了生姜后会加重原有症状，所以不适合食用。
### 月经量多怎么办
1。节育和禁欲
注意避孕、节欲、防病，经期和产后避免过多生育(包括流产)、同房，否则会损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。
2。注意你的饮食
3。多休息
月经期间不宜过度劳累和剧烈运动，容易伤脾气，导致因工作失职或生化不足而导致月经不调。
4。保暖
根据气候和环境的变化，适当增减衣服和被子。不可过冷或过冷，以免引起外邪，损伤血气，影响正常月经。
5。注意调整自己的情绪
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
