孕前吃什么食物有助于怀孕？女性经常吃这五种食物。对怀孕很有帮助吗？相信很多女生都特别希望自己能怀孕，也希望自己能有一个健康可爱的宝宝。你知道女性朋友孕期吃什么食物最好吗？如果是孕期，吃什么食物比较好？
虾很多人觉得虾是凉的。其实虾的功效在于补肾壮阳，补虚催乳。海虾和河虾含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素b2、烟酸等。虾皮中蛋白质含量比较高。虾性温味甘，能补肾壮阳。适用于妇女神疲乏力、肾虚阳痿、腰膝酸软、月经量少、乳汁少。
水鱼女性排卵前后白带越来越透明。这样的白带说明此时有利于受孕。但是有些女性的白带不太透明或者很浑浊，不利于怀孕。吃水鱼的食疗方法来自民间偏方，对增加透明白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大的帮助。
黑豆
黑豆对更年期女性有好处，可以补充雌激素。同时黑豆也是孕妇必不可少的食物。黑豆用清水浸泡12小时左右，煮至熟透。你可以少放一点盐。从月经后第一天开始吃6天。有助于补肾，缓解腰膝疼痛症状。
当归很久以前就有“回血于头，养血于身，破血于尾，促进全身血液循环”的说法。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性痛经、月经不调。
阿胶阿胶更适合气血两虚的女性，主要针对月经量少、头晕、手脚冰凉等症状。气血不足会影响受孕。每天用勺子挖一勺，放在杯子里，用温水送服。它能补益气血，缓解手脚冰冷的症状，让你全身温暖。
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