哺乳期可以使用护肤品吗

哺乳期可以用护肤品吗 哺乳期能用护肤品吗

哺乳期可以选择纯天然护肤品，尤其是四个月以下的宝宝，基本都是以奶为食。新生婴儿皮肤娇嫩，免疫力不健全。如果使用含有化学物质或刺激性物质的护肤品，会通过皮肤吸收，并通过乳汁传递给宝宝，可能会对宝宝造成伤害。

哺乳期不怕麻烦的妈妈们可以尝试自己做护肤品，也有美白保湿，让肌肤新嫩的功效。

1。让皮肤变嫩的方法:皮肤粗糙的妈妈在清洁皮肤后，可以将蛋黄和面粉混合均匀，涂在脸上，10分钟左右洗掉，让皮肤变嫩。

2。去除毛孔污垢的方法:用热毛巾擦拭皮肤，将切好的黄瓜片敷在脸上10分钟左右，再用热毛巾擦掉。如果能每天敷黄瓜在脸上，可以清除毛孔里的污垢。

3。保湿嫩肤的方法:西红柿捣碎后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，敷在脸上5分钟，然后洗掉，可以缓解乳母皮肤干燥的情况。

4。美白淡斑方法:将柠檬汁和蛋清混合均匀，涂在脸上。晾干后再洗，可以达到美白淡斑的效果。

### 哺乳期护肤的小妙招

1。注意皮肤保湿。日常生活中可以多喝水，喝营养汤，既能给宝宝提供充足的奶水，也能补充自己缺失的水分。另外还需要简单的按摩，按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免眼周出现皱纹。

2。提倡合理的产后饮食。食补是避免皮肤问题的最好方法。多吃含维生素C、E和胶原蛋白的食物，对恢复皮肤弹性会有很大帮助。如鸡爪、猪蹄、猴桃、橘子等。

3。产后最容易变形的部位是腹部。想要恢复身材，无论是坐、站、走、躺，新妈妈都要随时提醒自己收腹，并养成习惯，这样腹部才不会变得太大，皮肤才不会松弛。

4。一个人的心情对皮肤也有很好的调节作用。健康的心态，愉快的心情，积极的生活态度，对皮肤的正常新陈代谢有很好的作用。相反，如果一个人长期处于抑郁状态，面部皮肤得不到拉伸，就容易出现皱纹。通过简单的食物补充和运动，我们可以避免皮肤过早老化。

5。新妈妈要时刻提醒自己，业余时间要多按摩小腹。用手在她的小腹做顺时针旋转按摩，可以促进新陈代谢，加速排毒，调节肤色。

6。还要注意饮食、营养、运动的结合。只有长期坚持，才能拥有好的皮肤和身材。

### 哺乳期护肤的误区

1。产后皮肤会自然修复

生育会对女性的皮肤和头发造成一定的损伤，女性的内分泌系统在怀孕和分娩期间会发生很大的变化，从而影响皮肤的营养状况。如果不小心护理，对新妈妈皮肤的直接伤害相当于10-13年的自然衰老过程，产后皮肤自然衰老速度会比孕前快33%-48%。

2。孕期和哺乳期最好不要用护肤品

很多人认为怀孕后或哺乳期最好不要使用任何护肤品。他们担心化妆品中的有害化学物质会对孩子的健康成长产生不良影响。研究表明，孕期和哺乳期的皮肤护理对女性一生的皮肤健康具有重要意义。如果错过了最佳保养阶段，往往后期很难补救。所以还是要护肤的。出于安全考虑，建议使用纯天然护肤品。

3。产后可以立即使用普通护肤品

生完宝宝后，有些新妈妈发现自己的皮肤状况很差。出于爱美的天性，她们开始使用护肤品保养皮肤，并且习惯于选择孕前常用的普通护肤品。专家认为，普通护肤品缺乏针对性，无法修复分娩造成的皮肤损伤，所以效果不是很理想，新妈妈也容易错过最佳修复期。