高龄备孕，如何让卵子年轻些？

高龄备孕，如何让卵子年轻些？

随着生活成本的上升，个人价值的完美体现，女性生育的年龄越来越晚。相对于25岁的宝宝，35岁已经错过了最佳生育年龄，身体上会面临很多风险。

大家都知道早生孩子很有必要。但是，残酷的社会竞争，不断上涨的生活成本，个人价值的完美体现，让女性越来越晚生孩子。相对于25岁的宝宝，35岁已经错过了最佳生育年龄，身体上会面临很多风险。

一、25岁生娃pk35岁生娃

1。鸡蛋质量

每个女人体内都生有卵细胞，但女人从出生开始，体内的卵子就会不断受到环境的污染和影响。环顾四周，我呼吸着浑浊的空空气。看新闻，吃着各种不合格的产品，对着电脑上班，面对无尽的辐射和光污染……

女性在25岁选择生孩子的时候，体内卵子的质量是女性身体发育阶段最好的时刻之一。因为医学鉴定显示，女性的最佳生育年龄是23-28岁。

因此，分娩时间越晚，卵子受环境和污染的影响越大，卵细胞的质量也会下降，容易导致卵子染色体异常，从而生出畸形的孩子。这是35岁以上生育的女性面临的最大风险。

先天愚胎的发生率会随着孕妇年龄的增长呈指数级增长。医学研究预测，25-29岁时约为0.11%，30-35岁时增至0.26%，36-40岁时增至0.56%。

2。生产方式

25岁生孩子比35岁容易多了。因为25岁的女性子宫收缩力强，产道弹性好，骨盆关节柔软，具备了分娩的基本生理条件。

35岁生孩子，就面临难产的危险。所以更多的人选择剖腹产。随着女性年龄的增长，产道、会阴、骨盆的关节变得坚硬，难以扩张，子宫的收缩力和阴道的拉伸力也随之下降。

有些高龄产妇在分娩时，宫口张开缓慢甚至无法张开，使分娩时间延长，容易出现大出血和难产。正因为如此，高龄产妇的剖宫产率高于普通产妇。

3。妊娠并发症

妊娠并发症是老年妇女面临的第三大风险。由于年龄较大，许多老年女性可能患有轻度糖尿病或高血压，她们通常身体机能正常，并不自知。

一旦怀孕，身体机能和激素水平的变化就会诱发这些隐性疾病，不仅会影响胎儿的正常发育，还会给孕妇带来生命危险。

高龄生育也可能导致体内癌症。根据最近的流行病学调查数据，35岁以上首次生育的妇女，乳腺癌的发病率比30岁以前首次生育的妇女大大增加。第一次生育年龄越大，乳腺癌发病率越高。

4。产后恢复

25岁女性的新陈代谢和细胞再生功能比35岁女性好。产后调理得当，半年内身材就能恢复。如果是顺产，经过适当的运动，私处会逐渐恢复坚挺。

怀孕分娩这一特殊的生理过程对女性的身体都有不同程度的损伤，尤其是盆底肌肉和生殖道会受到极大的考验，而高龄孕妇本身的恢复能力并不强。很多人产后更容易出现会阴痛、性交痛、子宫脱垂等问题。

5。物理能量

除了以上生理风险，35岁以后生孩子还得面临一个养育和教育的问题。作为一个大龄母亲，她在精力和体力上都比不上那些年轻的父母。

生完孩子后，要比以前多干一倍的活，但父母年事已高，可能很难有精力帮忙分担一些照顾孩子的责任。这些都是大龄女性需要面对的问题。

不过，25岁的宝宝在这方面优势明显。父母双方都还年轻，所以他们可以在照顾孩子方面提供很大的帮助。我可以全身心地投入到工作中。

二、如何提高卵子治疗？

除了年龄，还有很多因素也影响鸡蛋的质量。所以，创造条件延缓卵子老化，呵护卵巢和子宫是非常重要的。

1。良好的生活习惯可以延缓卵子的老化

不要抽烟不要喝酒。妇科医生指出，香烟中的毒素不仅伤害卵子，还会导致卵巢老化。结果显示，就卵巢功能而言，35岁女性吸烟者与42岁女性不吸烟者几乎相同。是吸烟导致女性生育能力下降。长期酗酒还会导致卵巢衰老。保护好种子，记得远离烟酒。

不要熬夜，规律工作。经常熬夜，生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响内分泌环境的平衡。但激素分泌的紊乱会引起卵巢功能的紊乱，影响卵子的发育、成熟和排卵。一旦内分泌环境被打破，重新调整是一个非常漫长的过程。与其在这方面浪费时间，不如养成早睡早起的规律生活。

经常站起来走走。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没有时间，没有心情。总之，有各种各样的理由来支持身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室甚至电脑前的女性。久坐不动对骨盆血液循环最不利。如果不能经常锻炼，那就抓住一切机会站起来走一走！

2。避免多次流产的伤害

子宫就像孕育生命的土壤，无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为破坏了这片土地。如果重复，可能会导致土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还可能引起输卵管粘连、子宫内膜异位症等不孕问题。所以，如果不想马上怀孕，一定要做好避孕工作，保护好生育能力。

三、如何应对降低高龄生育风险

随着年龄的增长，女性的生育能力在不断下降，而且下降的速度比男性更快。如何在“不合适”的年龄生下健康的宝宝，成了大龄孕妈妈们迫切需要上的一课。

1。缩短出生检查的间隔时间

高龄初产妇应缩短检查的间隔时间，从确诊妊娠起每半个月检查一次，并特别注意血压和尿液的检查，以便及时发现PIH。从第3个月开始，每周检查一次。如发现胎位异常，请医生及时采取有效措施予以纠正。

2。衣食住行谨慎

整个孕期要比普通孕妇谨慎，从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，既要保证充足的营养供应，又要避免暴饮暴食，还要进行适当的体力活动，防止胎儿过大。

3。注意孕期心理健康

一些高龄初产妇自从被确诊怀孕后，就一直忧心忡忡，害怕分娩过程中出现问题。这种不良心理对孕妇和胎儿都是非常不好的。在现代医疗条件下，只要产妇积极配合医生，听从医生的指导，是可以安全分娩的。

4。提前分娩

为了保证母婴安全，高龄初产妇要比一般孕妇提前几天到十天入院分娩。具体时间可以由医生根据孕妇的不同情况决定。