夏天
y精子在夏天最活跃，因为高温会影响X精子，使Y精子更有优势，更容易与卵子结合。低温会影响Y精子，所以想要男婴的你一定不要在寒冷的冬天怀孕。
### y精子在什么时候最活跃
下午5-7点
一天中下午5-7点是Y精子最活跃的时候。想生男宝宝的，不妨在夏天下午5-7点来个“造宝宝计划”。
### y精子的优缺点
1。优点
y精子体型娇小，游动速度快，能比X精子更快地与卵子结合。
2。缺点
y精子游得快，但寿命短，脆弱，对环境的适应能力弱。结果男性在受孕前经常加班、熬夜、抽烟、喝酒，过于劳累，精液中Y的含量容易降低。
### 怎么提高y精子
1。避免烟酒
想要提高Y精子的质量，首先要戒烟戒酒。吸烟者精液中精子数量比不吸烟者少，异常精子数量多。但酒精中毒可能导致男性性腺功能下降，精子染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
2。饮食笔记
想要改善Y精子，也要多注意饮食。一日三餐的营养元素要搭配合理，荤素搭配要均衡。千万不要有严重的挑食或者厌食，多吃蔬菜少吃肉，这样可以快速排出体内的垃圾，让精子质量越来越活跃。
3。放松你的思想
怀孕期间要放松，不要给自己太大压力。压力过大也会对精子的生长产生负面影响，所以男性要做一些让自己放松的事情，比如散步、洗澡，然后享受性爱。
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