经期痛经可以艾灸
艾灸是古代的外治法之一。其原理是温补气血，扶正祛邪，调节五脏六腑的功能和活动，从而达到延缓衰老、强身健体、减少衰老的效果。女性常见的痛经、月经失调等。也可以通过艾灸来预防和治疗。
### 月经期痛经能艾灸吗-痛经如何艾灸
1。艾灸按艾条温和灸法进行，每次选3个穴位，每个穴位灸20分钟左右，连续治疗4天。若疼痛剧烈，则加灸肾俞穴，4次为一疗程，疗程间隔4天。艾灸一般在月经前两天进行。
2。每次取4-5个穴位，点燃艾条，在穴位上往复熏烤。艾条距皮肤2-3cm，每个穴位可艾灸15-30分钟，每日一次或隔日一次。
3。将3cm厚的蒜片放在穴位上，中间开几个孔，在蒜片上放艾条灸。每个穴位艾灸3-10次强。当你感到皮肤灼痛时，换艾条。
4。将2cm厚的姜片放在穴位上，通过中间的几个孔，将艾炷放在姜片上，每次选择3-5个血，每个穴位艾灸3-10个形，每日一次或隔日一次，7-10天为一疗程。
### 月经期痛经能艾灸吗-艾灸注意事项
1。注意姿势和穴位的准确性
一方面，体位要适合艾灸的需要，同时，体位要舒适自然，根据处方确定部位和穴位，保证艾灸的效果。
2。注意艾灸的时间
有些疾病和证候一定要注意艾灸的时间，比如失眠，艾灸要在睡前进行。不要在空饭前和饭后立即施灸。
3。耐心坚持
施灸时注意思想集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸是达不到预期效果的。
4。防火
现代人的衣服很多都是化纤、羽绒等材质的。，这些都是容易燃烧的。所以在艾灸的时候一定要注意防止降火，尤其是用艾炷灸的时候，防止艾炷滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以便熄灭。
5。为了防止感染
由于化脓灸或灸治不当，局部烧伤可生疮，灸疮。务必不要打破疮。如果已经感染，及时使用消炎药。
6。注意温度
对于皮肤不敏感者或儿童，将食指和中指分别放在艾灸部位两侧，感知艾灸部位的温度，避免烫伤皮肤，效果良好。
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