坐月子多出汗好还是不出汗好

坐月子出汗好还是不出汗好 坐月子出汗好还是不出汗好

汗流浃背。

坐月子出汗可以排出体内多余的水分，缓解水肿，促进产后恢复。所以坐月子后出汗就好了，有的还会专门出汗。

坐月子什么时候发汗好

孩子满月的时候，也就是产后30天。

这时候喝一碗发汗汤，盖好被子开始发汗，也可以用一些汗蒸设备和中药发汗汤发汗，可以排出体内的寒湿和毒素，增强体质，避免月子病。

产后发汗的方法

1、发汗汤

民间一般是煮一只老母鸡，或者把米酒、枸杞、生姜煮着喝，然后钻进厚厚的被窝里捂汗。

2。发汗仪

产后发汗注意事项

1。产后出汗时，一定要及时补充水分。出汗前，喝两杯温水。在出汗的过程中，当你感到口渴时，你可以随时喝水，以防止出汗过多引起虚脱

2。产后每次不要出太多汗。因为出汗过多，体内液体流失，血液循环急剧下降，人容易虚脱。因此，产后出汗排毒时间应严格控制在20~30分钟。

3。出汗后注意防寒。暂时不要换衣服。你可以在你的胸部和背部放干毛巾。如果不能马上去通风的地方或寒冷的地方，应该让汗液慢慢散开，也可以用干毛巾擦干汗液。

4。高血压、心脏病、严重贫血、动脉硬化、急性传染病患者不宜出汗。剖腹产伤口未完全愈合者，不能出汗。特别虚弱的人不能出汗。恶露未完全排完者，不能出汗。