果冻状精子可能是某些男性疾病造成的。如果患有前列腺炎、精囊炎等疾病，一定要去医院治疗。如果不先把病治好，关注其他方面也没用。
### 补充微量元素
如果男性朋友长期缺乏微量元素镁和锌，也会导致精液不液化，出现果冻状精子，所以一定要注意补充微量元素镁和锌。
富含镁的食物:
花生、松子、大豆、西瓜子、苋菜、菠菜等。
富含锌的食物:
牡蛎、胰腺、肝脏、血液、瘦肉、枸杞子、西兰花、鸡蛋、粗粮、核桃等。
### 保持健康生活习惯
长期不健康的生活习惯也可能导致果冻状精子。一旦出现这种情况，一定要引起重视，纠正自己不良的生活习惯。不要长时间熬夜、喝酒、抽烟，注意休息，保持良好的运动习惯。
### 中医治疗
中医认为，男性出现胶状精子的真正原因在于肝肾。如果阴虚引起内热，就会消耗精液；或者生命力下降，肾精亏损；或者肝火郁结，精液室紊乱，都会影响精液的正常液化。所以要解决这个问题，就要滋补肝肾，强腰膝，增强自己的体力，提高性生活质量。
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