有些女性患有多囊卵巢综合征，那么面对这种疾病我们应该怎么做呢？有什么办法可以治好吗？多囊患者，日常调理要这样做！
多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄妇女常见的内分泌代谢紊乱疾病。以慢性无排卵和高雄激素血症为特征，主要临床表现为月经不调、肥胖、多毛或痤疮。
多囊和糖尿病、高血压一样，没有好的治疗或自愈的概念。所谓治疗就是控制。所以生活方式调理必不可少，可以从以下几个方面入手。
饮食
饮食宜清淡。少吃高糖、高甜、高脂肪的食物，以及辛辣、刺激、油炸的食物。应选择低血糖指数的食物，避免血糖上升过快。粗粮是个不错的选择。也可以选择橙子、柠檬、葡萄、桃子、李子、杏子、菠萝、草莓、樱桃等含糖量较低的水果，但要适量食用。
练习
多囊的常见表现是肥胖。对于肥胖型多囊，减肥在调理上也很重要。日常生活中，可以选择有氧运动。散步、慢跑、跳绳、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健美操都是不错的选择。建议每周锻炼3-5次，每次30-60分钟。
作息
每个人都应该知道熬夜对身体有害。尤其是现在，生活压力大，晚上加班是常事，很多娱乐活动都会安排在晚上，长此以往会严重影响我们的身体健康。你需要知道的是，健康的作息也是治疗多囊卵巢综合征的重要环节。所以从现在开始，养成早睡早起的好习惯。
情感
大量临床资料表明，多囊患者与各种社会和精神因素引起的心理应激密切相关。但是，心理因素往往被大家忽略。如果不加以重视，长期的不良情绪会导致内分泌紊乱，加重多囊症。所以积极的心理调整也是必不可少的。
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