很多男性朋友因为体内缺碘导致睾酮水平低，大家可以多吃点海藻。海藻是一种碘含量非常丰富的食物，远远高于其他植物。
### 香蕉
香蕉是我们生活中常见的水果。它具有很高的营养价值，其中所含的菠萝蛋白酶有助于提高睾丸激素的水平。另外，香蕉是一种缓慢释放能量的食物，所以如果你想要更多的“激情浪漫”，可以事先多吃点香蕉~
### 蜂蜜
蜂蜜是一种常见的保健品，含有丰富的性腺内分泌激素，非常适合睾酮水平较低的男性朋友食用。
### 三文鱼
三文鱼是很多爱吃海鲜的人的最爱。它不仅味道鲜美，而且营养价值很高。它富含镁、维生素B和omega-3脂肪酸，这些都是睾丸激素产生所必需的。此外，研究人员发现，野生鲑鱼可以降低性激素结合球蛋白的水平。性激素结合球蛋白是一种能抑制睾酮作用的物质。
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