排卵期出血可以吃红枣
排卵期出血可以吃红枣。红枣富含蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、烟酸、维生素A、B1等多种维生素。它们是很好的保健补品，有很好的补血养颜的功效。
### 红枣的功效与作用
1。补气养血
大枣是很好的补品。饮食中常加入大枣，滋补身体，养血。台大免疫学安迪·孙博士极力主张平时多吃大枣、黄芪、枸杞，能增强机体活力，增强免疫力。
2。养血安神
女性双相情感障碍，哭闹焦虑，坐立不安等。可与红枣、甘草、小麦一起养血安神、疏肝解郁。
3。脾胃
脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，可以一天吃七枚红枣，或与党参、白术同食，可补中焦、健脾胃、增进食欲。
4。止泻药
大枣、生姜、半夏合用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等。
5。缓解药性
红枣常用于药性偏激的方剂中，以减少猛药的副作用，保护正气。
### 排卵期出血怎么治疗
1。生理出血
如果只是正常的轻微出血，对身体没什么危害。适当休息一下就好。
2。病理性出血
如果是病理性排卵期间持续出血，且频繁发生，应考虑是内分泌失调引起的。这时候可以在医生的指导下使用一些补充雌激素的药物。
### 如何预防排卵期出血
1。掌握排卵期出血的原因，排卵期注意卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生和清洁。出血期间千万不要做爱。
2。排卵期要穿柔软、透气性好的棉质内衣，勤洗勤换，把换下来的内衣放在阳光下晒干。
3。排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。多喝开水，保持大便通畅。血热患者在月经前应多吃新鲜水果和蔬菜，忌食刺激湿热的东西，如葱、韭菜、姜等。
4。了解排卵期的生理，注意在排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。
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