香蕉是人们经常吃的水果。香蕉营养丰富，有利于女性朋友多吃。香蕉是一种高热量水果，富含维生素A和维生素B6，可以增强人体对疾病的抵抗力，有助于维持正常视力。香蕉中含有的硫胺素能促进消化，对保护神经系统有重要作用。女性朋友多吃可以缓解痛经。
### 痛经吃什么水果可以缓解疼痛-榴莲
中医认为榴莲性热，服用后能活血化瘀。如果女性痛经，服用榴莲可以缓解疼痛，所以非常适合那些会痛经的女性。除此之外，经常吃榴莲还能有效改善腹部的寒性，提高体温，非常适合体寒的人。
### 痛经吃什么水果可以缓解疼痛-荔枝
荔枝的果肉香甜多汁，很多人喜欢吃。对于女性朋友来说，吃荔枝是非常好的选择。荔枝具有降血脂、调节血脂、行气散结的作用。在月经来之前，女性朋友可以吃一些荔枝，可以有效缓解痛经。
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